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催乳方法 吸吮刺激 吸吮刺激對于催乳素和催產素的分泌，都是正反饋，也就是吸吮越多，分泌量越多，吸吮越少，分泌量越少。因此，如果產后不及時給嬰兒哺乳，母親乳頭得不到吸吮刺激，這兩個反射就不能及時建立，乳
2016-07-15
隨著寶寶的長大，母乳逐漸不能滿足寶寶成長需要。斷奶成了媽媽和寶寶要面對的事情，同時媽媽也要做好回奶準備。回奶期間，奶水是逐步減少，而不是一下全無，如不注意飲食和生活習慣，準媽媽乳腺會漲大數倍，疼痛難
2016-07-13
保持乳房清潔 清潔很重要 產后乳房開始分泌乳汁，加上自身排出的汗液可能會在乳頭周圍形成一層垢痂，在第一次哺乳前媽媽們應先清洗乳房。用清潔的植物油涂在乳頭上，等乳頭的垢痂變軟后，用堿性小的溫肥皂水清洗。
2016-07-13
一忌使乳房受外力擠壓 強力擠壓后乳房內部軟組織易受到挫傷，可引起內部增生或乳房外部形狀改變等。 二忌不配戴文胸或文胸不合適。 太緊的文胸會影響乳房的血液回流，影響乳汁的分泌。選擇合適的胸罩可定型和承托乳
2016-07-13
1、 月子 里產婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水清洗外陰部。勤換會陰墊并保持會陰部清潔和干燥。 2、一般產后一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。6周
2016-07-13
生完寶寶，不少新媽媽突然乳房特別脹痛，得了特別嚴重的乳房綜合癥。通常，乳房綜合癥被稱為第二次生產之痛。是不是在乳房脹痛前及時把奶吸出，就可以避免乳房綜合癥?或者可以不那么嚴重，可以不打通乳管而免受這樣
2010-10-09
備忘1：均衡合理地進食。多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿卜等富含鈣、維生素C、D和B族維生素食物，增長素食在飲食中的比例，避免因為骨質疏松而引起腰痛。備忘2：不要貪圖安逸過多躺臥，產后要盡早下地活動，可作一些簡
2010-10-08
產后新媽媽勞苦功高，家人都想把最營養的滋補品拿給她吃，沒想到吃還吃出了不舒服。原來，產后滋補中藥及滋補的時間是有選擇的這天小衛幸福地做媽媽了，家人也開始忙碌起來。聽說產后新媽媽身體都很虛弱，老公把朋友
2010-10-08
產婦產后約一周后身體才得到一定程度恢復，此時如果確實乳量不足，才可考慮按產婦的實際情況食用一些催乳類食品。鯽魚湯、花生燉豬蹄、人參母雞煲對許多產婦來說，這些東西都并不陌生，從寶寶墜地那天起，她們經常吃
2010-09-29
如何平安度過產褥期、保持產后健康成為產婦及其家人比較關心的話題。專家提醒，產褥期有一些事項是需要特別注意的。注意一：產后忌用內置棉條產后兩至六周內會有陰道出血，即民間所說的惡露。初起時鮮紅分泌物很多，
2010-09-29
從產房出來那一刻起，新媽媽就開始坐月子了，這個月子過得好不好，直接關系到新媽媽以后是否會留下后遺癥。所以準媽媽們就得提前了解產后如何保養，尤其是產后第一天需要知道的事身體正常狀況體溫略高。在剛分娩后的
2010-09-28
近期，華中科技大學同濟醫學院營養與食品衛生學系的研究人員抽取湖北省城市、郊區、鄉村2100名產褥期婦女，對其飲食行為及其影響因素做了調查，結果顯示不科學的做法仍較普遍，一些錯誤的傳統觀念仍在影響產婦。調查
2010-09-28
生產過后的婦女最擔心的是莫過于身材變形該怎么辦?尤其是象征女性美的胸部，更是婦女朋友們關心的問題，如果已經下垂或變形，整型當然是最簡便的方式，但也有其它的方式可以讓胸部第二次發育，就讓我們從作息、飲食
2010-09-27
什么是媽媽腕媽媽腕，在醫學上又被稱為手腕狹窄性肌腱滑囊炎，是一種在臨床上很常見的手腕在大拇指側的疼痛。在我們大拇指的根部有兩條肌腱，一條是拇指外展長肌，一條是伸拇指短肌;豎起大拇指時，可以在大拇指的根
2010-09-25
妻子秀妮是那種對二人世界期望值很高的人。因為妻子的執著，我們的夫妻生活一直都很有質量。可是，在妻子順產生下女兒可可后，我感受到了極大的變化。那天晚上，是妻子生產后我們的第一次性生活，妻子很主動，可是，
2010-09-25
有很多新媽媽，面對剛出生不久的新生寶寶，碰都不敢碰，生怕自己的任何接觸對寶寶造成了傷害。因為新生寶寶太嬌嫩太柔軟了，新爸媽細心的呵護還來不及呢。下面就告訴您新生兒的哪些部位是最敏感、最需要保護的。敏感
2010-09-25
腹帶被當成新媽媽們的減肥妙方，避免產后變成小腹婆。殊不知這個做法會帶來各類產后禍患。婦產科醫生提醒年輕媽媽愛漂亮，這不，小萍剛坐完月子要出門見人，她再也忍受不了走樣的身體，為把臃腫松垮的肚子收小收緊，
2010-09-20
現在，剖腹產似乎日益流行，這與女明星們的帶頭作用不無關系：小S、孫悅、布蘭妮、伏明霞、蔣勤勤也許很多準媽媽會想：既然這些女人典范們都選擇了剖腹產，我們為什么不學一下呢?但是，專家提醒各位準媽媽，在選擇分
2010-09-17
女性生完孩子以后都要有恢復階段，如子宮恢復需要6周至8周。在子宮沒有完全恢復時游泳，容易造成細菌感染或慢性盆腔炎;而且生育后機體抵抗力下降，更容易著涼生玻產后不久就下水游泳，通過增加運動量減少孕期全身積
2010-09-15
準媽媽生產完后，最為關心的就是如何恢復的問題了。無論是自然分娩還是剖宮產，產婦的身體恢復都要講究科學的方式方法，否則不僅不能成功瘦身，還能患上各種疾病，同時對孩子的成長發育也會造成不利的影響。重要提醒
2010-09-15
生完孩子，我的身材什么時候能恢復?那些懷孕前買的衣服還能穿得上嗎?如今很多剛生完孩子的新媽媽都不敢吃得太多，惦記著趕緊減肥，不少30歲以下的年輕母親在產后制定了減肥計劃。這也讓人不禁疑惑產后的媽媽，究竟是
2010-09-13
名詞解釋：什么是產后風？女性在產褥期間，由于風寒濕邪，出現肢體關節酸楚、疼痛、麻木，重者稱為產后風，又叫月子玻產后風是一種民間傳統的說法，它幾乎包括了產褥期以及流產后的所有疾病，甚至是分娩后或流產后延
2010-09-10
俗話說：月子病，月子治。但在目前只能要一胎的情況下，對月子病該怎么辦呢?婦科專家提醒●產后風并不僅僅指感受寒邪劉成藏說，女性在產后元氣大傷，氣血津液受損，百脈空虛，皮膚腠理比較疏松，抵抗風寒濕邪的能力
2010-09-10
產后風和風濕性關節炎不是一回事，從以下7點可以區別：1、產后風濕病皆有產后或人流術后感受風寒濕邪的病史，而類風濕性關節炎無此病史。2、產后風濕病關節多無腫脹，而類風濕關節以腫脹為著。3、產后風濕病的蹭部位
2010-09-10
產后風濕病患者的飲食，不但要有營養，而且還要合理搭配，營養平衡，具體來說主要做到如下幾點：1、多吃一些溫熱性的水果如葡萄、龍眼、櫻桃等。推薦食材包括肉類：豬肝，牛肉，魚;蔬菜類：胡蘿卜，西紅柿，茄子，南
2010-09-10
1.烏雞偏方：冬至吃烏雞一只(不放血)，白胡椒，枸杞，紅棗，冬蟲夏草，水熬，不放調料。冬至始吃一個星期吃完，烏骨留到夏至熬湯加上述5物，夏至始吃一個星期內吃完。2.烏雞牛膝湯治關節疼痛在一只烏雞的肚子里放上
2010-09-10
治療產后風濕是所有患者最迫切想要進行的事情，產后風濕患者怕冷，怕風，甚至伴有關節疼痛等癥狀，總之苦不堪言。很多患者依賴于中醫治療，下面對于產后風濕的偏方做了介紹，了解一下吧!偏方一【組成】生姜30克，蔥
2010-09-10
產后風應當及早治療，否則非常難治。治療產后風一般用中藥，如果出現骨節發冷、關節刺痛等產后風癥狀時，建議立即去中醫院接受必要的治療。產后痛一般配合中藥和針灸等方法治療，應該堅持治療1年以上。下面是一位患
2010-09-10
坐月子的目的是為了讓新媽媽在這段期間內做適度的運動與休養、恰當的食補與食療，能使子宮恢復生產前的大小，經過調理氣血，全身各系統在妊娠期間的改變逐漸都能恢復到生產前的狀態，將不好的體質在這段時間慢慢改變
2010-09-10
新媽媽在生完寶寶后，全身的皮膚毛孔張開和骨關節韌帶松弛(陰道分娩和剖宮產這些變化是一樣的，區別在于陰道分娩子宮口開大，而剖宮產子宮口未開)。新媽媽產后由于要開始給寶寶哺乳，所以身體特別的虛弱，這時候如果
2010-09-10
怕冷，怕風，出虛汗，關節疼痛。遇冷，風，陰雨天氣疼痛加劇。由于情緒憂郁而引起的月子病還可能伴有麻木，抽搐，脹痛等癥狀;月子里房事而引起的月子病還會有四肢乏力，腰酸，嗜睡等癥狀;由于怒氣而引起的月子病還同
2010-09-10
女性在產褥期間，由于風寒濕邪，出現肢體關節酸楚、疼痛、麻木，重者稱為產后風，又叫月子玻產后風是一種民間傳統的說法，它幾乎包括了產褥期以及流產后的所有疾病，甚至是分娩后或流產后延續出現的問題也歸于產后風
2010-09-10
你究竟有多胖？照鏡子時覺得自己很胖？僅憑視覺判斷一個媽媽是否產后肥胖顯然是不科學的。新媽媽可以參照以下數據，了解自己的體重情況。對于還在懷孕的媽媽，應該在孕期就做好體重管理，以便產后更快地瘦下來。孕前
2010-03-18
有的媽媽天生易胖，稍不留意就體重飆升；有的媽媽因為代謝不良造成肥胖；有的媽媽是因為不當飲食被催胖；有的媽媽是因為內分泌紊亂而變胖找到了產后肥胖的原因，才能找到正確的減肥辦法。A類：產后水腫型肥胖1.即使
2010-03-18
新媽媽想減肥，周圍的人卻在千方百計阻撓。理由只有一個：母乳質量絕不能受影響！難道，瘦身和授乳是不可解決的矛盾？為了寶寶，就算再胖也要忍？1、謊言：哺乳期絕對禁止減肥真相：你最好在6個月內瘦下來產后6個月
2010-03-18
一、適當喝水人體組織液里含水量達72%，成年人體內含水量為58%～67%。當人體水分減少時，會出現皮膚干燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出現皺紋。為了保證水分的攝入，每日飲水量應為1200毫升左右。正
2010-01-22
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