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孩子發育時期的胖瘦問題

來源:來自網絡 2009-06-04 10:16:55

說兩句

  現在越來越多的家長意識到肥胖對孩子健康帶來的諸多危害,希望能盡快幫孩子瘦身。但兒童減肥,較之成人有更多的注意事項,特別是不要以少吃作為減肥的手段,否則影響孩子的正常發育。

  減肥是否到位,需要針對兒童發育的各主要階段而進行,才能達到事半功倍的效果。

  嬰幼兒篇

  英國和美國的科學家均提出證據表明,凡是一歲以前變為肥胖的兒童,其體內脂肪細胞的總數是增多的,而凡是后來才變為肥胖的兒童,則未見有異常大量的脂肪細胞。

  目前,人們基本趨向于認為小兒肥胖癥的成因是多種因素綜合作用造成的。

  寶寶肥胖的衡量標準

  世界衛生組織(WHO)認為脂肪過度堆積以至于影響健康和正常生活狀態稱為肥胖。根據下面的公式,先來測測你的孩子是否處于肥胖狀態吧!

  1~6個月幼兒:標準體重(克)=出生體重(克)+月齡×600

  7~12個月幼兒:標準體重(克)=出生體重(克)+月齡×500

  1歲以上:標準體重(千克)=年齡(歲)×2+8

  計算標準體重(千克)的一般公式=身高(厘米)-105

  具體而言,體重超過標準體重的10%~19%為超重,超過標準體重的20%以上可稱為肥胖。測完了嗎?假如你的孩子已處于肥胖狀態,成為“小胖墩”,那就應該減肥了!

  嬰幼兒異常肥胖有哪些原因?

  (一)食物性肥胖

  多因嬰幼兒吃的食物過多,特別是糖類、脂肪類食物過多,而活動過少所致。或有家族史。這種異常肥胖,有時伴有動作笨拙、氣促、易疲倦等情況出現。而嬰幼兒吃得過多,大多數與家長添加輔食不當,喂養不當引起的。

  (二)病理性肥胖

  多由控制生長發育、代謝方面的器官有了毛病,主要表現三個方面:

  ①中樞神經性疾病:常見于肥胖性生殖無能癥和腦炎后遺癥。前者伴有身材矮小,并發脂肪分布以乳房、下腹部及外生殖器附近為顯著。后者有腦炎病史及其它后遺癥。

  ②皮質醇增多癥:主要表現頰、額(即兩腮和下巴)肥胖,呈“滿月臉”,并有早發性痙瘡;另外,軀干上部也呈過度肥胖,尤以頸后與背部連接處特別顯著,呈“水牛背”形狀。初期智力多正常,以后神情逐漸淡漠、呆滯,性格與年齡不相稱,顯得格外幼稚。

  ③遺傳性肥胖發育障礙綜合癥:特點是肥胖,常伴有多指、多趾或并指,或有其他畸形,皮膚細嫩,頭發稀少,身材矮胖,反應遲鈍。

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