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2009-06-04新手媽媽產后如何自我調整

成為一個新手的母親意味著要面臨很多的挑戰，有時可以順利度過，但有時巨大的壓力會讓你透不過氣來。一個新手母親最重要的是要接受家人和朋友的幫助，記住你不可能自己完全掌握正確的育兒方法，而且接受他們的幫忙，
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2009-06-04新媽媽產后發熱不要大意

產婦在剛生過孩子的一晝夜內，體溫可略為升高。產后三四天因乳房充溢，乳汁流通不暢，體溫亦可升高，但一般不超過38℃，并很快就恢復正常。除此以外的發熱，都應視為異常。產后發熱，最常見的原因有感冒、產褥感染、
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2009-06-04分娩時生殖道損傷埋下隱患

從寶寶出生的那一刻起,準媽媽的身體就已經開始了各種變化,如果處理不當,接踵而來的各種亞健康問題都將在今后的生活中令媽媽們煩惱不已。產后生殖道變化一些新媽媽的婦科疾病，如盆腔炎、宮內膜炎，往往是由于產后生
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2009-06-04新媽媽產后護理不要“偷懶”

住院天數縮水，家庭照料打折事實上，許多趕在今年搶生豬寶寶的產婦都有與小顧類似的境遇。生育大年的來臨導致產婦的住院天數普遍縮水。過去的習慣是，順產住院四五天，剖宮產至少住滿一周，但由于今年產婦人數激增，
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2009-06-04產后上班為何容易“腸胃不適”

改善消化不良、錯誤姿勢、眼部不適現代雙薪家庭已成常態，上班族媽咪因得面對更多的壓力及任務，相對地容易疏忽自己的健康。久坐辦公室的媽咪，最常發生的問題有消化不良、姿勢不當、眼部不適等，如欲避免這些問題持
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2009-06-04新媽媽產后前兩周應嬌氣點

河南省中醫院婦產科主任胡曉華教授建議，新媽媽不妨嬌氣點兒，產后兩周之內注意保存體力，以便承擔繁重的育兒工作。不要長期平臥，用軟枕頭墊高頭部、后背及腰部。產后子宮韌帶松弛，子宮處于恢復期，長期平臥多會使
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2009-06-04產后腸胃不適應不應該去看醫生

好發族群好發廣義的消化不良癥候群，因其成因相當多元復雜，所以每個族群年齡層均有可能發生。根據國外統計，約有25%的成人有廣義消化不良的癥狀。腸胃不舒服該去看醫生嗎?消化不良因每個人癥狀不一樣，自然影響的層
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2009-06-04怎樣解決月子里的麻煩

生下寶貝固然高興得不得了，可在月子里一件件的麻煩事也會跟蹤而至，給產婦帶來很多麻煩，怎樣解決這些麻煩呢？下面我們就總結了很多解決這些惱人的麻煩的好辦法麻煩1.剖腹產手術后我感到腹脹、腹痛，怎么辦？解決方
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2009-06-04產后上班應當調劑好飲食

高脂肪飲食0UT攝取過多高脂肪的食物，胃排空的速度會變差，而食物在胃里停留的時間加長了，便容易有飽漲感。故要減緩不適，低油高纖是當務之急。刺激性食物＆調味料勿過量咖啡、茶、辣椒、胡椒等刺激性食物，有的人
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2009-06-04新媽媽要時刻調整好自己

當你懷抱著你的新生兒子，依偎著你的丈夫，一家三口離開醫院回到你們那溫暖的小家。你的內心除了喜悅，一定還有些惴惴不安。張小姐回憶當時的感受，她說：盡管我和丈夫都受過良好的教育，但是當我們帶著寶寶回家時仍
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2009-06-04不同季節坐月子的注意事項

哪個季節懷寶寶更好坐月子？很多人不喜歡熱天坐月子，真的有點受不了，聽說這個也不行那個也不行，所以說這到要算好，可是有的事不是你想得到就能得到的，不知哪個時候生寶寶最好坐月子？哪位支招？不僅僅有最佳受孕
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2009-06-04剖宮產后的家庭護理保健

剖宮分娩的產婦不僅要經歷子宮傷口的恢復過程，也需要經歷產后身體各系統復原的過程。產后機體復原的時期，通常被稱為產褥期，是指從胎盤娩出至產婦全身各器官(除乳腺外)恢復或接近正常未孕狀態所需的一段時期，一般
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2009-06-0430歲媽媽必做的私密護理

30歲媽媽防炎癥女性在20多歲至30多歲的這個階段，健康方面比較困擾的問題就是月經不調，各種陰道炎、盆腔炎、子宮肌瘤等。同時，這個階段也要注意采取合適的避孕措施。另外，女性在懷孕前要做好孕前檢查和保健，特別
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2009-06-04產婦所需要的月子環境

產婦坐月子的環境要清潔衛生、舒適、安靜，可以使產婦精神愉悅，心情快樂，有利于產婦的休養和恢復。1、清潔衛生：產婦月子里大多數的時間是在居室內度過，所以室內物品擺放要整齊，并保持環境的清潔衛生，衛生間的
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