幼教網整理了一些有關于兒童健康飲食食譜，希望對您有所幫助，僅供參考。

　　營養提示：

　　此口喝湯，也可吃肉。肉爛、湯稠，略有麥冬味，倍感清香，滋而不膩。調味品根據食者所好選用。

　　百合潤肺降氣，麥冬滋陰養胃，兩藥均可滋燥斂火；豬瘦肉養血厚胃，用于胃陰不足，胃氣上逆所致的呃逆。患兒易煩躁，愛發脾氣，可在將要打嗝之前飲用，則可緩解打嗝。

　　原料：

　　百合30克，麥冬15克，豬瘦肉50克，調味品適量。

　　制作：

　　將百合、麥冬、豬瘦肉分別洗凈，同置鍋中，加水適量煲湯，加調味品即成。

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