問：為什么孩子能夠集中注意力的時間總很短?

　　幼齡段的孩子本身注意力集中時間有限，可能坐個15分鐘就需要活動活動，遇到這種情況，爸爸媽媽其實不用太擔心，可以讓孩子隔段時間適當活動，幫助更好地集中精神。

　　另外有些孩子，本身精力比較旺盛，坐不住，這時候，爸爸媽媽可以讓孩子在做作業前充分運動，釋放能量，再回到書桌前完成自己的作業。

　　問：為什么明明作業不多，孩子還要做到半夜？

　　時間管理能力是需要后天培養的。這時，身邊的人就起到很關鍵的作用。

　　如果家長放任不管，孩子沒人督促，很容易出現作業拖沓的情況；但有些家長可能性子比較急，常常嘮叨“你怎么還沒寫完？”，“快點做作業！”，這對孩子毫無幫助，只會讓孩子產生壓力甚至逆反情緒。

　　我的策略是，先和孩子一起看看今天的作業是什么，然后，和他達成共識，先做哪項作業再做哪項作業，每一項都會讓他自己預估完成時間。一旦孩子有了這樣的時間管理意識，往往會表現得更自覺一些。

　　問：孩子自控能力太差怎么辦？

　　有些孩子其實主觀上很想快點完成作業，但就是控制不住自己，容易分心。

　　我的建議是：首先，書桌的桌面要保持干凈整潔，不能有能夠分散孩子注意力的物品。

　　其次，陪伴他做作業。這種陪伴并不是家長在旁邊刷手機，看視頻，而是花點心思陪孩子寫作業，觀察孩子做作業的情況，做哪些作業時他是最集中精神的，哪種類型的作業他是覺得有難度、有挑戰的。

　　當孩子遇到困難的時候，及時幫助他。

　　問：孩子本來就是慢性子，我該怎樣讓他高效完成作業？

　　有些孩子原本就是慢性子，不僅是做作業做得慢，穿衣穿鞋吃飯，生活中每一件事都做得很慢，別的孩子需要半小時完成的事情，他1個小時才能完成。

　　遇到這樣的孩子，爸爸媽媽首先要調整自己的心態，其次設定他能力范圍內能夠完成的目標，幫助他提高效率。

　　我的孩子就是個慢性子，他平時吃飯需要花半小時，如果我給他設定15分鐘吃完飯的目標，他肯定是完不成的，這種“苛刻”的要求還可能會讓孩子覺得爸爸媽媽不理解自己，明知自己做不到還要強迫自己做，產生消極情緒。

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