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做事拖拉怎么辦

來源:網絡資源 2018-05-08 16:15:56

說兩句

  磨蹭,作為令家長們困惑和頭痛不己的問題,也許沒有之一。有的家長說孩子早上起來磨蹭,有的說孩子晚上洗漱磨蹭,有的說孩子寫作業磨蹭,也有的是貪玩時磨蹭,面對這么多的磨蹭問題到底該怎么辦呢?我們今天就來和Amy老師聊一聊眾多磨蹭問題的起因,以及如何解決孩子的磨蹭問題。

  一、形成磨蹭問題的原因 有時候,孩子一些行為的背后會有各種各樣的起因,所以,某些情況下,并不是我們缺乏對孩子的愛和智慧,而是缺乏對于孩子的理解和經驗、方法。形成磨蹭問題的原因可能有很多,比如: 1.因天生的“慢性子”。這并不是在給孩子貼標簽,某些情況下,我們不得不承認每個人天生的差異性,有些孩子天生就喜歡慢條斯理的生活,這恰恰也是他們的優勢所在,正因如此,他們才會擁有專注、有條理、不易沖動等諸多優秀的品質。 2.因貪玩——貪玩也很有可能是一個信號。它暗示著孩子可能需要更多有意思的活動和玩伴,或者需要爸爸媽媽更多高質量的陪伴,又或者更多精力的釋放,更多壓力的宣泄等等。

  3.因不想做這件事情。有些時候,孩子不想做的事情也會成為“慢吞吞”的原因。如早上不想上幼兒園,晚上不想睡覺,不想刷牙。 4.因過于專注的忙于目前的事情。有人說叫了半天孩子趕緊穿衣服出門,結果就跟沒聽見一樣。很有可能這個時候孩子正專注的忙于他的游戲或想象,真的是因為過于專注而沒有聽見。 5.因家長的態度或方式無法接受。 有時候,我們嘮叨、說教、責備、威脅的態度容易讓孩子的關注點從事情本身轉移到我們的態度上來,孩子很容易產生對抗的情緒。 6.因尚未形成獨立自主的能力。 孩子的事情被包辦的過多,某些技能沒有得到發展,因此形成的動作緩慢。 7.因生活不夠充實,無精打采提不起興致。這一點很值得我們思考。為什么“磨蹭”成了現在孩子的普遍問題?為什么我們成長的時代這個問題似乎算不上什么?我常常在想,現在的孩子在物質生活上幾乎沒有什么可以追求或滿足的欲求了,而我們曾經因為吃上一個水果罐頭和冰棍都會提起好大的興致,甚至樂上半天。那時的生活中,充滿著期待與憧憬。 我們還有兄弟姐妹,有一群群的玩伴,這足以使我們的童年充滿著驚喜與期望。 而現在的孩子呢? 因為要全面發展,他們奔波于各種課外班; 因為安全隱患給予我們的各種擔憂,他們再也不能像我們曾經那樣,三兩好友在無人陪伴的樓下瘋玩; 因為都是獨生子女,他們常因缺少玩伴而念叨著“我又無聊了”; 因為我們的工作節奏,他們無法獲得充足的時間和我們游戲…… 當一個人在某個階段里因無聊、沒有興趣和意義而了無生機時,慢吞吞就僅僅是當時的一種表現而己。 除了以上的原因,可能還有很多特定的因素,我們就不一一分析,因為最重要的還是需要知道該怎樣做。可以根據實際情況自行選擇以下的方式進行積極的引導。 二、可以選擇的方法 1.提前計劃預留時間。對于一些必須在特定時間段做完的事情,可以提前讓孩子做好相應的準備。比如早上孩子動作慢,容易上學遲到,就引導孩子早起一段時間,提前預留出時間。另外,提前一天裝好書包,準備好要穿的衣服或要帶的東西也是一個良好的時間管理的習慣。 2.接納孩子不想做一件事情的感受。“雖然玩了很長時間了,但你還是沒有玩夠,你希望能多玩一會兒。” 3.用游戲的方式。一位媽媽分享了面對她“賴床”孩子的方式“我會從她的胳膊開始親,一邊親一邊說’現在胳膊醒了‘‘現在手也醒了’‘哦,現在頭也醒了……” 4.用寫紙條的方式。以刷牙為例,拿著一張畫著“牙齒大街設計圖紙的地圖”外加一段話的紙條給孩子,上面寫著“這是我截獲的牙齒細菌要破壞牙齒,建造牙齒大街的圖紙,趁著他們還沒動工前快趕走他們吧——你忠實的牙齒警察 牙膏” 5.避免嘮叨,說教和責備,用簡單的語言提示信息。如讓孩子在聽睡前故事前刷牙,可以用簡單的“刷牙”或“要講故事啦”來提醒孩子。而不是“你再不去刷牙,我就不給你講故事了。”簡潔明了的方法在某些情況下非常的好用。 6.用提供選擇的方式。“你想跑著去刷牙還是跳著去刷牙?”“你想5分鐘還是10分鐘后回家,你想想回家后要做什么?是拼樂高還是看動畫片?” 7.認真的向孩子說出期望。當孩子專注于某件事情而我們又不得不催促孩子抓緊時間時,蹲下來看著孩子的眼睛,用手摟著他的肩膀或任何身體的接觸,確保孩子聽到我們對他說的話。 8.生氣也可以用尊重的方式表達出來,不去傷害孩子的情感。即表達感受,說出期望。如“我現在很生氣,我希望你現在就去刷牙,我也好有足夠的時間給你講故事。” 9.鼓勵孩子獨立自主。針對孩子耽誤時間的技能加以訓練,如刷牙、穿衣服、穿鞋、裝書包等。 10.為孩子的生活找點“樂子”。這其中包括親情的聯結和陪伴、伙伴的陪伴等等。米米就曾因“假期綜合癥”而不想去幼兒園,恰巧他有早起的習慣,我就干脆帶他在樓下踢十幾分鐘的球,踢完球后他拿著書包或者踢著球就趕去幼兒園了。我把嘮叨他起床和勸他上幼兒園的時間換成了陪他玩球的時間。 當然,這個前提是恰好踢球是他的興趣點,運動也可以產生歡樂的荷爾蒙,這也是治療米米“綜期綜合癥”的“良藥”。 11. 和孩子聊聊做這件事的好處而非不做這件事的壞處。如告訴孩子“如果你早起的話,我覺得有很多的好處,比如我們可以多踢一會兒球,你覺得還有什么好處? ”而非“如果你起得很晚或起來磨蹭的話……”有的時候需要我們換個角度來表達期望,和孩子多探討正向的因素。 12.一起玩時間管理的游戲。搜集一些時間管理的游戲,像一起玩“一分鐘可以撿多少個豆子”等游戲;在跟孩子一起做游戲或玩的時候,可以一次約定一個時間段。這樣可以讓他們逐步認識到一分鐘可以做些什么事情,十分鐘可以做些什么事情,一個小時可以做些什么事情。久而久之,孩子們就可以學會珍惜時間,并意識到失去的時間是不能回來的。 13.一起制定一個簡單的時間表。只需要寫上生活作息的時間,如幾點起床、洗漱、講睡前故事,幾點睡等 ,不認字的孩子可以用卡通圖畫來表示。 14.正向的鼓勵與強化。當孩子在時間管理方面有進步時,別忘了實時的鼓勵。如“今天你只用了2分鐘就系完了鞋帶,比上次提前了半分鐘呢。”

  孩子磨蹭的原因及有效的解決辦法

  磨蹭,作為令家長們困惑和頭痛不己的問題,也許沒有之一。有的家長說孩子早上起來磨蹭,有的說孩子晚上洗漱磨蹭,有的說孩子寫作業磨蹭,也有的是貪玩時磨蹭,面對這么多的磨蹭問題到底該怎么辦呢?我們今天就來和Amy老師聊一聊眾多磨蹭問題的起因,以及如何解決孩子的磨蹭問題。一、形成磨蹭問題的原因 有時候,孩子一些行為的背后會有各種各樣的起因,所以,某些情況下,并不是我們缺乏對孩子的愛和智慧,而是缺乏對于孩子的理解和經驗、方法。形成磨蹭問題的原因可能有很多,比如: 1.因天生的“慢性子”。這并不是在給孩子貼標簽,某些情況下,我們不得不承認每個人天生的差異性,有些孩子天生就喜歡慢條斯理的生活,這恰恰也是他們的優勢所在,正因如此,他們才會擁有專注、有條理、不易沖動等諸多優秀的品質。 2.因貪玩——貪玩也很有可能是一個信號。它暗示著孩子可能需要更多有意思的活動和玩伴,或者需要爸爸媽媽更多高質量的陪伴,又或者更多精力的釋放,更多壓力的宣泄等等。 3.因不想做這件事情。有些時候,孩子不想做的事情也會成為“慢吞吞”的原因。如早上不想上幼兒園,晚上不想睡覺,不想刷牙。 4.因過于專注的忙于目前的事情。有人說叫了半天孩子趕緊穿衣服出門,結果就跟沒聽見一樣。很有可能這個時候孩子正專注的忙于他的游戲或想象,真的是因為過于專注而沒有聽見。 5.因家長的態度或方式無法接受。 有時候,我們嘮叨、說教、責備、威脅的態度容易讓孩子的關注點從事情本身轉移到我們的態度上來,孩子很容易產生對抗的情緒。 6.因尚未形成獨立自主的能力。 孩子的事情被包辦的過多,某些技能沒有得到發展,因此形成的動作緩慢。 7.因生活不夠充實,無精打采提不起興致。這一點很值得我們思考。為什么“磨蹭”成了現在孩子的普遍問題?為什么我們成長的時代這個問題似乎算不上什么?我常常在想,現在的孩子在物質生活上幾乎沒有什么可以追求或滿足的欲求了,而我們曾經因為吃上一個水果罐頭和冰棍都會提起好大的興致,甚至樂上半天。那時的生活中,充滿著期待與憧憬。 我們還有兄弟姐妹,有一群群的玩伴,這足以使我們的童年充滿著驚喜與期望。 而現在的孩子呢? 因為要全面發展,他們奔波于各種課外班; 因為安全隱患給予我們的各種擔憂,他們再也不能像我們曾經那樣,三兩好友在無人陪伴的樓下瘋玩; 因為都是獨生子女,他們常因缺少玩伴而念叨著“我又無聊了”; 因為我們的工作節奏,他們無法獲得充足的時間和我們游戲…… 當一個人在某個階段里因無聊、沒有興趣和意義而了無生機時,慢吞吞就僅僅是當時的一種表現而己。 除了以上的原因,可能還有很多特定的因素,我們就不一一分析,因為最重要的還是需要知道該怎樣做。可以根據實際情況自行選擇以下的方式進行積極的引導。 二、可以選擇的方法 1.提前計劃預留時間。對于一些必須在特定時間段做完的事情,可以提前讓孩子做好相應的準備。比如早上孩子動作慢,容易上學遲到,就引導孩子早起一段時間,提前預留出時間。另外,提前一天裝好書包,準備好要穿的衣服或要帶的東西也是一個良好的時間管理的習慣。 2.接納孩子不想做一件事情的感受。“雖然玩了很長時間了,但你還是沒有玩夠,你希望能多玩一會兒。” 3.用游戲的方式。一位媽媽分享了面對她“賴床”孩子的方式“我會從她的胳膊開始親,一邊親一邊說’現在胳膊醒了‘‘現在手也醒了’‘哦,現在頭也醒了……” 4.用寫紙條的方式。以刷牙為例,拿著一張畫著“牙齒大街設計圖紙的地圖”外加一段話的紙條給孩子,上面寫著“這是我截獲的牙齒細菌要破壞牙齒,建造牙齒大街的圖紙,趁著他們還沒動工前快趕走他們吧——你忠實的牙齒警察 牙膏” 5.避免嘮叨,說教和責備,用簡單的語言提示信息。如讓孩子在聽睡前故事前刷牙,可以用簡單的“刷牙”或“要講故事啦”來提醒孩子。而不是“你再不去刷牙,我就不給你講故事了。”簡潔明了的方法在某些情況下非常的好用。 6.用提供選擇的方式。“你想跑著去刷牙還是跳著去刷牙?”“你想5分鐘還是10分鐘后回家,你想想回家后要做什么?是拼樂高還是看動畫片?” 7.認真的向孩子說出期望。當孩子專注于某件事情而我們又不得不催促孩子抓緊時間時,蹲下來看著孩子的眼睛,用手摟著他的肩膀或任何身體的接觸,確保孩子聽到我們對他說的話。 8.生氣也可以用尊重的方式表達出來,不去傷害孩子的情感。即表達感受,說出期望。如“我現在很生氣,我希望你現在就去刷牙,我也好有足夠的時間給你講故事。” 9.鼓勵孩子獨立自主。針對孩子耽誤時間的技能加以訓練,如刷牙、穿衣服、穿鞋、裝書包等。 10.為孩子的生活找點“樂子”。這其中包括親情的聯結和陪伴、伙伴的陪伴等等。米米就曾因“假期綜合癥”而不想去幼兒園,恰巧他有早起的習慣,我就干脆帶他在樓下踢十幾分鐘的球,踢完球后他拿著書包或者踢著球就趕去幼兒園了。我把嘮叨他起床和勸他上幼兒園的時間換成了陪他玩球的時間。 當然,這個前提是恰好踢球是他的興趣點,運動也可以產生歡樂的荷爾蒙,這也是治療米米“綜期綜合癥”的“良藥”。 11. 和孩子聊聊做這件事的好處而非不做這件事的壞處。如告訴孩子“如果你早起的話,我覺得有很多的好處,比如我們可以多踢一會兒球,你覺得還有什么好處? ”而非“如果你起得很晚或起來磨蹭的話……”有的時候需要我們換個角度來表達期望,和孩子多探討正向的因素。 12.一起玩時間管理的游戲。搜集一些時間管理的游戲,像一起玩“一分鐘可以撿多少個豆子”等游戲;在跟孩子一起做游戲或玩的時候,可以一次約定一個時間段。這樣可以讓他們逐步認識到一分鐘可以做些什么事情,十分鐘可以做些什么事情,一個小時可以做些什么事情。久而久之,孩子們就可以學會珍惜時間,并意識到失去的時間是不能回來的。 13.一起制定一個簡單的時間表。只需要寫上生活作息的時間,如幾點起床、洗漱、講睡前故事,幾點睡等 ,不認字的孩子可以用卡通圖畫來表示。 14.正向的鼓勵與強化。當孩子在時間管理方面有進步時,別忘了實時的鼓勵。如“今天你只用了2分鐘就系完了鞋帶,比上次提前了半分鐘呢。”

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