為了讓準媽咪的孕期過得順順當當、井然有序，應“孕”而生了這個日歷。即使并不是百分百的周全，也會幫助準媽咪了解更多孕期的相關事項，了解自己在孕期不同階段的行動安排。

　　*懷孕啦！

　　1.在第一時間去醫院確診

　　不論你用何種方法得知自己懷孕，首先要做的一件事就是去醫院確診。如果月經過期10天以上，妊娠的可能性就很大。在醫院，通過婦科檢查、尿妊娠試驗和B超檢查就可以確診你是否真的懷孕了。

　　2.要？不要？

　　確證已經懷孕了之后，并非急著要做些什么。而是和家人、和老公一同考慮是否要這個孩子，并且自己在心理上做好充分的準備工作。

　　3.街道登記

　　一旦決定要孩子，準媽咪就應該到自己戶口所在的街道注冊登記，并辦理“孕婦聯系卡”。

　　特別提醒：在懷孕前3個月的時間里，準媽咪在生活細節上要特別小心，以防流產，夫妻間最好不要行房事。

　　*孕中期到了！

　　在孕13-16周

　　1.選擇醫院做檢查

　　準媽咪可以為自己選擇一家醫院，進行定期的產前檢查，并計劃在這家醫院分娩。

　　2.學習孕產知識

　　進入孕中期以后，各項狀況都相對穩定，“害喜”情況也已經得到緩解。準媽咪可以在這段時間充分學習有關懷孕、分娩的各項知識，有利于日后的順利分娩。

　　3.采購孕產用品

　　再過一個月，平時的衣服就會穿不下了，因此可以趁目前身體狀況還不錯為自己采購衣物等日用品。

　　特別提醒：從這一階段開始，準媽咪就可以稍許放松一下，因為之后的各項檢查等都會得到醫生的指導和指引。

　　產前檢查的頻率一般為：

　　28孕周前——1月/次

　　29～35孕周——2周/次

　　36孕周以后——1周/次

　　40孕周以后——3天/次

　　其中包括4次常規檢查。分別在第24周、34周、38周和40周進行，內容則包括有，檢查體重、血壓、小便和聽胎心等多項。

　　在孕17-20周

　　1.醫生會建議你在進行產前檢查的同時，進行自我監測，以便隨時了解胎兒的生長情況，保證胎兒的正常發育。

　　2.懷孕到了第5個月，準媽咪應注意腹部的保溫并預防腹部松弛，最好使用束腹、腹帶或腹部防護套等以防日后腰酸背痛的狀況。

　　3.此時是懷孕過程中最安定的時期，準媽咪也可以開始為寶寶準備物品了。

　　孕21-24周

　　1.此時，準媽咪已經能十分清晰地感覺到胎動的現象，并要做好適當的記錄，一旦有異常狀況出現必須及時就醫。

　　2.準媽咪的肚子已經明顯地突出，身體的重心也會隨之改變，并出現腰酸背痛的現象。這段時間，準媽咪要充分休息，并盡快適應孕期的生活。

　　3.準爸爸也可以一起學習懷孕、育嬰方面的知識。

　　*孕晚期終于到了！

　　孕25-28周

　　1.這時準媽咪子宮肌肉對各種刺激開始敏感，胎動頻繁的時期，并會伴有偶爾的宮縮情況，因此應該避免激烈的運動，更不宜有壓迫腹部的姿勢。

　　2.由于早產可能性的存在，為防萬一，準媽咪應該提早準備好住院用品及嬰兒床、嬰兒房等大宗物件。

　　孕29-32周

　　1.準媽咪會在這段時間感到明顯的身體酸痛、浮腫、孕吐等狀況，并很容易患妊娠高血壓綜合癥。因此，一定要格外小心，萬萬不可勞累過度。

　　2.可以開始學習分娩時的各種呼吸法、按摩、壓迫法和使力方法等分娩的輔助動作。準媽咪在產前檢查或者孕期課堂中都會被教授這些方法，只要認真學會并多加練習就可以了。

　　孕33-36周

　　此時，準媽咪很容易疲憊，為了儲備體力準備分娩，應該有充分的睡眠和修養。

　　孕37-40周

　　臨近分娩，準媽咪身體的分娩準備已經成熟，子宮和陰道趨于軟化，容易伸縮，分泌物也增加，以便胎兒通過產道。而且子宮收縮頻繁，開始出現分娩的征兆。

　　特別提醒：孕婦這個時期要特別注意“見紅”、腹墜腰酸、大小便次數增多、子宮頸口及陰道排出的分泌物增多、胎動減少、體重停止增加、宮縮分娩征兆等。因隨時都有可能破水、陣痛而分娩，準媽咪應該避免獨自外出。

　　*寶寶出生啦！恭喜恭喜！

　　愛心提示：建議準媽咪為自己設計一份孕期日歷，預先把在某月某日必須要做的事情寫上，做到心中有數。

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