日本爱爱片-日本肥妇-日本高清视频色视频kk266-日本高清在线3344www-久久久精品久久久久久久久久久-久久久精品免费国产四虎

幼教網
全國站
您現在的位置:幼教 > 孕育指南 > 準備懷孕 > 遺傳優(yōu)生 > 正文

寶寶要健康爸爸需注意

來源:網絡 2009-07-19 22:00:23

說兩句

       健康寶寶來源于一個健康的精子和和卵子的結合,所以不能忽視另一半的精子健康。

  年齡

  人的最佳生育年齡應是24~30歲。雖然男子18歲就已發(fā)育完全,女子“十四天癸至”即月經初潮,可以有子嗣,但這并不是最合適的生育年齡。另一方面,男子在40歲以后,身體素質已逐漸走下坡路,同時因飲食受到各種污染而導致有害物質在體內堆積增多,因此,在這種情況下生育出的下一代,患病率將明顯增加。

  情調

  “精、氣、神”乃人體“三寶”,三者互相聯系,相輔相成。“神”是人身體狀況的外在體現,人的精神狀態(tài)如何,將直接影響到生育。因此,中醫(yī)認為要健康生育,重在“調情致”,做到心境豁達開朗,學會排解各種不健康的情緒,這是優(yōu)育非常重要又往往被忽視的一個方面。

  運動

  在打算生育的一段時間內,男性要經常保持一定的運動量,工作要勞逸結合。運動時間可根據個人身體狀況靈活制定,一般以每周3次以上、每次半小時以上為宜。另外,生活中要多見陽光、多呼吸新鮮空氣,這有益于男性內分泌協調。

  飲食

  其實除了因患疾病而需要忌口外,要做到不偏食。什么都吃,這就是最佳的飲食調養(yǎng)。與西方“以肉為主”的飲食相比,東方人尤其是中國人“以谷物和豆類為主”的傳統飲食結構則更為健康。注意多吃花生、芝麻、鱔魚、泥鰍、鴿子、牡蠣、麻雀、韭菜等食物,因為這些食物中富含促進生育的鋅元素,并多吃豬肝、瘦肉等富含氨基酸的食物。這些食物可補精壯陽,有助于形成優(yōu)良精子。

  大魚大肉對人體沒有太多好處,吃多了還容易誘發(fā)前列腺炎等疾病。西方科學家曾做過一個實驗,他們解剖了多名年齡在40歲以上死者的前列腺,結果發(fā)現幾乎都存在癌細胞。對于生育能力差、少精的患者,則可以適當多吃瘦肉和蔬菜,因為瘦肉和蔬菜中富含的VC、VA、VE對精子很有好處。

  守規(guī)律

  在有生育打算時的前半年內就應該做到戒煙、戒酒,戒除其他不良生活嗜好。另外,對于性生活要“順其自然”,沒有不行,太過也不行。尤其不要為了追求所謂“持久、高質”的性生活而亂服鞭和補藥。而對于有些性功能確實低下的患者,也應該在有經驗中醫(yī)醫(yī)師的指導下服藥進補。

 

  相關推薦:

小升初試題、期中期末題、小學奧數題

盡在奧數網公眾號

   歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網,幼兒教育我們一路陪伴同行!>>點擊查看

  • 歡迎掃描二維碼
    關注幼教網微信
    gh_5735a1f9f07c

  • 歡迎掃描二維碼
    關注奧數網微信
    ID:aoshu_2003

熱點專題

  • 幼兒園教學課件:奇特的建筑
  • 幼兒教學課件:小魚的夢
  • 河頭幼兒園“幫水寶寶搬家”

[幼兒園英語課件]幼兒園英語課件:認識時間

[幼兒園英語課件]幼兒園英語課件:A Apple

幼升小

幼升小資訊

幼升小政策

幼升小擇校

幼升小指導

學區(qū)房

幼升小真題

重點小學

上海小學

廣州小學

深圳小學

成都小學

武漢小學

南京小學

北京一類幼兒園

海淀區(qū)幼兒園

西城區(qū)幼兒園

東城區(qū)幼兒園

朝陽區(qū)幼兒園

其他區(qū)幼兒園

幼兒園資訊

教師園地

幼兒園說課稿

幼兒園教案

教學論文

幼兒園課件

幼兒園教師心得

幼兒園評語

少兒教育

胎教

早期教育

入園必讀

潛能開發(fā)

藝術培養(yǎng)

家庭教育

兒童樂園

科普知識

圖書推薦

睡前故事

成語故事

童話故事

唐詩宋詞

孕育指南

時尚媽咪

健康寶貝

美食廚房

趣味數學

健康飲食

專家答疑

-->
主站蜘蛛池模板: 五月月色开心婷婷久久合 | 免费网站国产 | 免费观看黄a一级视频 | 色综合天天综合网看在线影院 | 日本一区二区视频在线 | 午夜剧场日韩 | 黄色午夜 | 欧美三级不卡视频 | 一级一黄在线观看视频免费 | 三a大片 | 亚洲欧美日韩天堂在线观看 | 欧洲美女a视频一级毛片 | 亚欧精品在线观看 | 不卡中文字幕在线观看 | 国产日韩欧美在线一二三四 | 一个人在线观看的免费视频www | 亚洲欧美在线综合一区二区三区 | 一级一级特黄女人精品毛片视频 | 99ri精品视频在线观看播放 | 黄色网址视频在线观看 | 日韩精品在线观看视频 | 麻豆成人传媒一区二区 | 成年王色男女免费观看 | 久久精品视频一区二区三区 | 天天摸天天干天天操 | 天天操天天透 | 亚洲欧美成人网 | 丁香婷婷激情 | 亚洲影院在线 | 成人a在线 | 亚洲激情综合在线 | 久久大香伊蕉在人线国产联合 | 成人免费视频视频在线不卡 | 日本无遮挡亲吻膜下面免费 | 在线观看免费a∨网站 | 在线观看免费毛片 | 国产一级在线视频 | 波多野结衣一区二区三区高清在线 | 麻豆入口 | 刺激花蒂抽搐视频在线看 | 亚洲图片在线欧美专区图片 |