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懷孕前需要注意什么?

來源:網(wǎng)絡(luò) 2009-07-18 23:30:43

說兩句

  如果爸爸長期大量飲酒會(huì)發(fā)生性功能障礙,也會(huì)使70%的精子發(fā)育不全或游動(dòng)能力差,不利于胎寶寶的發(fā)育。

  未來準(zhǔn)父母們,想要一個(gè)健康聰明的寶寶嗎?那么,在你有了這個(gè)想法的那一瞬間,就請你留意你們的生活吧。將不利于寶寶健康的生活習(xí)慣統(tǒng)統(tǒng)丟掉吧!也許你還沒有留意吧,可能生活中你認(rèn)為微不足道的小細(xì)節(jié)會(huì)影響你未來寶寶的一生!

  吸煙

  尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用,它會(huì)影響生殖細(xì)胞和胚胎的發(fā)育,造成胎寶寶畸形。無論你煙癮有多大,為了寶寶還是戒掉吧。

  小編建議:準(zhǔn)媽媽、爸爸最好在計(jì)劃懷孕前3個(gè)月或半年改掉吸煙的不良嗜好。

  飲酒

  較多的酒精能夠影響精子和卵子的質(zhì)量,酒精中毒的卵細(xì)胞可與精子結(jié)合形成畸形胎兒。而如果爸爸長期大量飲酒會(huì)發(fā)生性功能障礙,也會(huì)使70%的精子發(fā)育不全或游動(dòng)能力差,不利于胎寶寶的發(fā)育。

  小編建議:媽媽一般在孕前3~4周戒酒;爸爸在前計(jì)劃懷孕前2個(gè)月最好不要多喝酒,前一周內(nèi)絕對別碰酒。

  喝咖啡

  在懷孕前就有喝咖啡習(xí)慣的媽媽,即每天喝4杯以上的,寶寶的早產(chǎn)率就要上升30%,而發(fā)生流產(chǎn)的可能性也會(huì)增加20%。同時(shí)咖啡也會(huì)抑制精子的活躍度,打算要寶寶的未準(zhǔn)媽媽爸爸們還是少喝些好!

  小編建議:孕前一個(gè)月最好不要喝,不過偶爾喝一點(diǎn)也是可以的,千萬別過量。

  節(jié)食

  減肥是種時(shí)尚,但想要寶寶的夫妻可不要隨意節(jié)食,與偏食一樣,這會(huì)造成某些營養(yǎng)素缺乏,使精子和卵子的活力下降。而且,孕前營養(yǎng)不足還會(huì)影響孕初剛形成的胚胎發(fā)育,也影響乳房發(fā)育。如果通過吃減肥藥來減肥,則容易引起妊娠中毒和造成胎寶寶畸形,更是萬萬不可!

  小編建議:想懷孕的準(zhǔn)媽媽可不要隨意節(jié)食哦!減肥?產(chǎn)后再說吧!

  偏食

  為了生出漂亮健康的寶貝,孕前可不要偏食哦。如果媽媽孕前營養(yǎng)不良,可能會(huì)導(dǎo)致不孕,或者導(dǎo)致孕初胎寶寶發(fā)育遲緩。而爸爸的精子生存更需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、鋅等礦物質(zhì)和微量元素,如果缺少這些營養(yǎng)素,會(huì)對寶寶生長不利。

 

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