西苑一周營(yíng)養(yǎng)食譜2009年07月06日-07月10日

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

紅棗粥

豆沙包

香腸卷

蔥花炒雞蛋

疙瘩湯

雞蛋餅

肉丁饅頭

紅富士蘋果

肉末大白菜粥

蝴蝶卷

麻醬餅

五香雞蛋

蓮藕粥

棗蛋糕

巧克力卷

椒油圓白菜

柳葉湯

豆沙面包

椒鹽餅

五香雞蛋

上午

9:30

牛奶

大杏仁

牛奶

紅豆酥

牛奶

巧克力維化

牛奶

海苔

牛奶

琥珀核桃仁

午餐

玉米飯

醬爆雞丁

火腿炒油菜

白菜海米湯

豆沙包

西紅柿雞蛋湯

蓮藕排骨

油菜蝦皮雞蛋湯

紅薯米飯

五彩蝦仁

番茄菜花

小白菜蝦皮湯

米飯

焦熘牛肉丸

雞丁西葫蘆

青菜雞蛋湯

營(yíng)養(yǎng)水餃

紅棗粥

下午

2:30

營(yíng)養(yǎng)水

哈密瓜

營(yíng)養(yǎng)水

沙白

營(yíng)養(yǎng)水

西瓜

營(yíng)養(yǎng)水

荔枝

營(yíng)養(yǎng)水

香蕉

晚餐

醬雞肝

肉絲炒餅

蘿卜粉絲湯

什錦炒飯

自制鵪鶉蛋

菠菜粉絲湯

雙色什錦打鹵面

素雞腿

黑芝麻饅頭

可樂(lè)雞翅

肉末番茄圓白菜

人參美味湯

海帶菜飯

菜心紫菜湯