長假期間，不妨安排一定的時間和寶寶玩上一兩個小游戲。專家提示，游戲能讓孩子緩解在現實生活中的緊張和拘束，是孩子發泄情感的有效途徑。

　　游戲：扮鬼臉

　　游戲方式：慢慢對著寶寶吐舌頭、發出啊啊咿咿的聲音，或鼓起腮幫子吹氣、吹口哨，或擠眼、皺眉……

　　解讀：游戲動作主要鍛煉孩子的口腔、舌頭，為2個月以上寶寶的語言發展做好生理器官方面的準備。

　　提示：在游戲中要注意觀察寶寶的反應，適當調整速度和刺激程度，讓寶寶有興趣觀察到整個過程，并學習模仿。此外，游戲中，父母要對寶寶先做如笑、咳嗽等動作，之后再說話，有利于促使寶寶產生積極的溝通愿望。

　　游戲：爬高山

　　游戲方式：媽媽面對面抱著寶寶靠坐在沙發上，雙手托住寶寶的腋下，讓寶寶的雙腿站在媽媽的腿上，寶寶在媽媽托舉的力量下，沿著媽媽的身體向上踩，一直到肩；稍作停頓，再把寶寶的背轉向媽媽，貼著媽媽的身體滑下來，一直滑到腳背。邊做邊念歌謠：“寶寶爬高山，爬呀爬，爬到頂啦！”暫停后：“寶寶滑下山，滑呀滑，滑下來啦……”

　　解讀：這個游戲對鍛煉三個月以上寶寶的腿部力量和前庭器官，以及培養寶寶的音樂感受能力和理解能力有益。

　　提示：游戲中媽媽的身體要注意保持平衡，盡量使用腰腹及胳膊的力量。同時，如果寶寶動作緩慢，父母要有足夠的耐心，注意保護好寶寶，以免寶寶磕碰。

　　游戲：找媽媽

　　游戲方式：媽媽可以先讓寶寶注意到自己：“媽媽在這里！”然后用絲巾遮住臉問寶寶：“媽媽在哪里？”停留兩秒，慢慢再從絲巾后露出笑臉：“媽媽在這里。”大一點的寶寶會自己扯掉絲巾，媽媽可以夸張地做驚奇狀：“哦，寶寶找著媽媽啦！”對于9個月以上的寶寶，媽媽可以躲到別的房間，要讓寶寶能看到媽媽從房間里出來。

　　解讀：這款游戲適合4個月至5歲的孩子，對促進寶寶形成永久客體概念，以及緩解分離焦慮、消除不良情緒非常有效。

　　提示：當寶寶有意躲在同一地方讓人找到時，媽媽不要干涉；媽媽躲的地方也要容易被寶寶找到，如露出身體的一部分，或躲在同一地方，以讓寶寶提高興趣。
 

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