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哪些食物有助增加胎兒體重?

來源:來自網(wǎng)絡 2009-06-24 15:18:15

說兩句

  胎兒體重不足怎么辦?

  賴宗炫醫(yī)師表示,利用超聲波預測胎兒體重時,只要重量相差在兩周之內(nèi),就不算體重不足;當相差值超過兩周,才算體重不足;如果相差值超過四周,就要懷疑是子宮內(nèi)生長遲滯了。當胎兒體重太輕時,可以多吃些含有糖分的食物,如甘蔗汁、果汁等。不過,賴宗炫醫(yī)師強調(diào),發(fā)現(xiàn)胎兒體重不足時,最好先檢查是不是胎盤或其他功能有問題,如果是因為疾病因素造成胎兒體重不足,只要控制病情,胎兒的體重自然就會跟上。

  飲食均衡,寶寶體重才會標準

  經(jīng)常有準媽媽們會覺得,自己的體重已經(jīng)增加了十幾千克,寶寶的體重一定也會跟著增加。但是賴宗炫醫(yī)師表示,從臨床方面看來,懷孕早期孕婦所增加的體重,大部分是胖在自己身上,要到懷孕后期,胎兒才會吸收母體較多的養(yǎng)分,因此媽媽增加的體重和寶寶的體重并沒有必然的相關性。

  因此,賴宗炫醫(yī)師建議懷孕的準媽媽們,懷孕初期要多補充維生素、葉酸、鐵質(zhì)、鈣質(zhì),幫助胎兒發(fā)育健全;等到中期、末期,可著重增加蛋白質(zhì)、氨基酸的攝取,至于油脂類并不需要額外攝取,因為日常飲食中的油脂含量已經(jīng)很多,如果孕婦的體重已經(jīng)過重,面食類及果汁就要減量攝取。

  有助增加胎兒體重的食物

  1.香蕉

  2.蘋果

  3.柑橘類水果

  4.哈密瓜

  5.甘蔗汁

  6.有纖維質(zhì)的蔬菜

  7.魚肉類

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