35歲的阿靈是一家銀行的資深主管，現(xiàn)在有個(gè)兩歲的乖寶寶。盡管懷孕時(shí)已經(jīng)32歲，但醫(yī)生分析她會(huì)懷有正常孩子，而且正常分娩的機(jī)會(huì)相當(dāng)大。原因是阿靈的身體很健康，母體的健康比年齡更重要。懷孕前，阿靈每周上健身房運(yùn)動(dòng)4次，沒(méi)有過(guò)懷孕及流產(chǎn)的記錄，沒(méi)有家族遺傳病，她與先生兩人都有好的飲食和生活習(xí)慣，而且常吃新鮮水果和蔬菜。在懷孕期間，阿靈得到了上司的關(guān)照、母親的照顧、丈夫的體貼、醫(yī)生的指導(dǎo)，之后自然分娩出3·5公斤重的寶寶。

　　現(xiàn)在，30歲以后才準(zhǔn)備當(dāng)媽媽的職業(yè)女性多了起來(lái)。一般來(lái)說(shuō)，女性的最佳懷孕年齡為25—30歲，隨著年齡的增長(zhǎng)，生育力逐漸下降。想做大齡媽媽?zhuān)�最重要的是了解自己，把握身體機(jī)能衰退前的最佳時(shí)間，才有可能在事業(yè)有成后，再做個(gè)幸福的媽媽。

　　推遲懷孕的女性最擔(dān)心的是流產(chǎn)。30歲出頭的孕婦大約有15%的人會(huì)遭遇流產(chǎn)；對(duì)于40歲的孕婦來(lái)說(shuō)，就有25%的人會(huì)遇到這種情況；而45歲以后，有一半的孕婦存在流產(chǎn)的危險(xiǎn)。

　　由于高齡產(chǎn)婦的宮頸一般比較堅(jiān)韌，開(kāi)宮口慢，自然生產(chǎn)困難，所以剖腹產(chǎn)在高齡產(chǎn)婦中更加普遍。隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展，剖腹產(chǎn)手術(shù)已比以前有了很大的提高，因此，進(jìn)行剖腹產(chǎn)的高齡產(chǎn)婦不需要太多顧慮。

　　對(duì)于高齡產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，最可怕的就是生育一個(gè)有殘疾的嬰兒，母親的高齡會(huì)增加?jì)雰合忍煨匀毕莺蜔o(wú)法存活的可能性。但幸運(yùn)的是，胎兒期診斷的技術(shù)正在提高，現(xiàn)在醫(yī)生們已經(jīng)可以在懷孕前八個(gè)月及時(shí)發(fā)現(xiàn)許多引起先天性缺陷的遺傳異常。有些情況可以在出生前或分娩后進(jìn)行及時(shí)治療。

　　高齡產(chǎn)婦要生下健康的小寶寶，必須比二十幾歲的產(chǎn)婦更加精心地呵護(hù)自己和胎兒。就目前來(lái)說(shuō)，如果你想晚些要小孩的話(huà)，一定要注意身體的健康，最好定期去看婦產(chǎn)科醫(yī)生，這樣即使推遲懷孕時(shí)間，也會(huì)少些擔(dān)心。

　　★★★何時(shí)請(qǐng)產(chǎn)假★★★

　　有些孕婦在即將臨盆前才請(qǐng)產(chǎn)假，然而大部分醫(yī)生認(rèn)為，大齡孕婦自妊娠32周以后就不宜再工作。這個(gè)時(shí)候，孕婦的心臟、肺臟及其它重要器官必須更辛苦地工作，且對(duì)脊柱、關(guān)節(jié)和肌肉形成沉重的負(fù)擔(dān)。此時(shí)，應(yīng)盡可能讓身體休息。

　　★★★享有你的生育權(quán)★★★

　　保住飯碗

　　與老板或工會(huì)主席討論請(qǐng)產(chǎn)假和工資等問(wèn)題。在進(jìn)行產(chǎn)前檢查期間，如果不得不請(qǐng)假，需要事先了解公司是否有不扣薪水的假可請(qǐng)，例如事假或病假。

　　保證健康

　　如果你在公司有很長(zhǎng)的工作經(jīng)歷，工作環(huán)境中有X線(xiàn)輻射或需要搬提重物，應(yīng)該向老板或主管負(fù)責(zé)人提出更換工作的要求。

　　★★★孕媽媽?zhuān)荷习嗦飞献⒁馍丁铩铩?/p>

　　在懷孕初期，許多孕婦還要到單位上班，在選擇使用交通工具時(shí)需要學(xué)會(huì)保護(hù)自己和腹中的寶寶。

　　騎自行車(chē)

　　在懷孕初期和中期，很多孕婦騎自行車(chē)上下班，只要騎車(chē)時(shí)間不太長(zhǎng)，還是比較安全的。但要注意以下幾點(diǎn)：

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