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準(zhǔn)爸爸要做的事

來源:網(wǎng)絡(luò) 2009-06-18 10:01:40

說兩句

  懷孕只有準(zhǔn)媽媽的事嗎?準(zhǔn)爸爸當(dāng)然也別閑著啰!你可以做的事很多,包括分享太太的喜悅與擔(dān)心、給予支持,以及生活上的照顧,這都能增進(jìn)夫妻倆的感情喔!

  整個(gè)懷孕期,準(zhǔn)爸爸都可以做的事:

  分享太太的喜悅與擔(dān)心、給予支持、讓太太開心。

  注意太太的飲食與營養(yǎng),別讓太太吸煙(或吸到二手煙)、喝酒、喝咖啡和茶,太太在攝取

  維他命、用藥前要先問過醫(yī)師。

  提醒太太出入、搭車要注意安全。

  讓太太有足夠的休息,幫她分擔(dān)家事、照顧家中其它小孩。

  陪太太作產(chǎn)前檢查。

  陪太太散步,作產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)(必須經(jīng)由醫(yī)師許可)。

  若太太身體不適、情緒不穩(wěn)定、因身材變形而不開心,給予她支持、讓她開心、協(xié)助解除她的不適。

  懷孕早中晚期,準(zhǔn)爸爸分別可以做的事

  懷孕早期:

  帶太太買一雙舒適好穿且防滑的平底鞋。

  太太懷孕到三個(gè)月時(shí),陪她作產(chǎn)前檢查,找好做產(chǎn)檢及生產(chǎn)的醫(yī)院。

  調(diào)適好自己的情緒,讓彼此都有愉快的心情。

  懷孕中期:

  帶太太買孕婦裝,若太太腳水腫、變大,要換一雙合腳的鞋。

  可以開始作胎教了,讓胎兒聽柔和的音樂、跟胎兒說話、提醒太太養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣。

  可以規(guī)劃一個(gè)輕松、安全的旅游。

  陪太太參加產(chǎn)前媽媽教室,多了解孕期及生產(chǎn)知識(shí)。

  若已知胎兒的性別,就可以開始命名了。

  太太可能出現(xiàn)乳房腫脹和妊娠紋,幫她按摩乳房、在她的肚子擦乳液。

  與其它父母交換育兒經(jīng)驗(yàn)。

  懷孕晚期:

  帶太太買孕婦裝,若太太腳水腫、變大,要換一雙合腳的鞋。

  繼續(xù)作胎教,讓胎兒聽柔和的音樂、跟胎兒說話、提醒太太。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣。

  參加產(chǎn)前媽媽教室,學(xué)習(xí)拉梅茲分娩呼吸法、認(rèn)識(shí)生產(chǎn)預(yù)兆、了解生產(chǎn)過程。

  不要外出旅行,因?yàn)榇藭r(shí)行動(dòng)不便,而且隨時(shí)會(huì)生產(chǎn)。

  若太太在上班,規(guī)劃好請(qǐng)產(chǎn)假的時(shí)機(jī)。

  若太太產(chǎn)后要上班,先找好保姆。

  和醫(yī)師、太太決定生產(chǎn)方式。

  準(zhǔn)備好待產(chǎn)用品、寶寶用品、寶寶房間。

  讓太太可以隨時(shí)找得到,因?yàn)殡S時(shí)都可能會(huì)生產(chǎn)。

  陪太太生產(chǎn)去啰!

 

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