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最不適合受孕的時間

來源:網絡 2009-06-17 16:44:14

說兩句

  精子和卵子在人體不良的生理狀態下或不良的自然環境下相遇,形成的受精卵容易受到各種干擾,質量會受到影響。為了將來寶寶的健康,有必要避開這些時間!

  最不適合受孕時間1:在人體生理節律低潮時間里受孕

  科學研究表明,每個人從出生起一直到生命終止,身體內一直存在著體力、情緒及智力三方面的周期性變化,這種周期性的變化為人體生理節律。

  人體處于生理節律低潮期或低潮與高潮期臨界日時,身體易疲倦,并情緒不穩、做事效率低、注意力難以集中或健忘、判斷力下降。同時,身體抵抗力下降,易被病菌侵擾,感染疾病的幾率增大。受孕時,如果夫妻一方處于高潮,另一方處于低潮,易生出健康和智力情況一般的孩子;如果夫妻雙方都處于低潮期或低潮與高潮期臨界時,易生出體弱、智力有問題的孩子。1.找出夫妻雙方生理節律高潮時間。一般來講,體力生理節律周期為23天,情緒生理節律周期為28天,智力生理節律周期為33天。每一種生理節律都有高潮期、臨界日及低潮期,臨界日是指每個周期最中間的那一天,也就是低潮與高潮臨界時間。三個生理周期的臨界日分別為11.5天、14天及16.5天,臨界日的前半期為高潮期,后半期為低潮期。如果夫妻能在3個節律的高潮期時間里受孕,孕育出的孩子往往身體健康,智力較好。

  2.可通過萬年歷計算人體節律周期。人體生理節律周期的計算,是從出生那天起一直計算到受孕那天為止的總天數,還需加上閏年所增加的天數。然后,分別除以23、28、33這三個數字,通過所得余數大小便可得知身體分別處于三個節律周期的哪一階段。余數等于臨界日的天數為臨界日,余數小于臨界日為高潮期,余數大于臨界日為低潮期。

  TOP1吃吃喝喝,自然孕育

  男性體內鋅缺乏,會導致睪丸激素分泌過低,降低精子數量,所以男性應該多食富含鋅的食物,例如精肉、雞、海鮮以及所有谷物。鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力,所以請多喝牛奶吧!而女性則可以經常喝清茶。研究表明,女性每天喝半杯清茶,懷孕的幾率會提升7倍。

  TOP2清潔健康,孕育生活

  拒絕酒精:含有酒精的飲料或大一些碳酸飲料,如米酒、甜酒、可樂等,極易引起染色體畸變,導致胎兒畸形;

  拒絕香煙(甚至是二手煙):煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發生變化,有些有害誘變物質會導致精子數量下降,甚至陽痿;

  拒絕過度鍛煉:女性脂肪過低灰造成排卵停止或癥狀明顯的閉經,嚴重的會導致女性失去懷孕能力。所以堅持經常體鍛煉是好事,但不能過度哦!

  TOP3保持清爽,輕松穿著

  男性精子數量會因為過熱的睪丸而迅速降低,所以建議男性穿透氣性短褲,寬松的外褲,盡量避免洗澡水過熱,減少桑拿次數。不要經常騎自行車,或者進行一些激烈的體育運動。

  TOP4輕松計算,快樂排卵

  你可能聽說很多可以幫助懷孕的藥物,但是在選擇之前,一定要慎重咨詢醫生。其實,想生寶寶,最關鍵也是最簡單的方法就是準確掌握排卵周期。孕育就像一場數字游戲:

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