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懷孕前要戒煙嗎

來源:網絡 2009-06-16 16:08:33

說兩句

  真的想要個寶寶啦,好吧,別緊張,讓我來告訴你懷孕的“快捷方式”。

  懷孕也有良辰吉日。每年的四、五月份,春光明媚,激情澎湃,還等什么!此時受孕最理想。據研究,日照長,氣溫適中(18℃—25℃),人感覺舒服,不僅受孕成功率高,而且有利優生。

  合理補充營養,保持體內酸堿平衡。滋補可不能惡補,科學飲食很重要。在準備生育的3個月中,飲食宜清淡,以素食為主,魚肉為輔,多吃新鮮綠葉蔬菜和水果,確保體內酸堿平衡。(告訴你個秘密,男孩喜堿性,女孩喜酸性。)

  如果你們的生活一直無規律,從現在起,痛改前非!做對平凡男女,日出而做,日落而息。笑臉對人,人際關系和諧,心情愉快,體能狀態好,不僅受孕易獲成功,孩子的身體和智力的健康發育也極有利。

  你的作業是堅持基礎體溫測量,參考自我感覺掌握排卵日期。排卵期時,體內激素分泌增多,心態平靜,情緒穩定,性交時間長,你和他達到性滿足,受精卵的質量頂呱呱。

  孕前坐懷不亂,孕后退避三舍。只在排卵前后三天,親密接觸。如果你對他突然沒了“性趣”,恭喜你們,很可能有了,然后,至少將他拒之被外三個月。

 

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