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懷孕前三個(gè)月如何準(zhǔn)備

來(lái)源:網(wǎng)絡(luò) 2009-06-16 14:58:22

說(shuō)兩句

  ◎生育年齡:男女的最佳生育年齡為24-30歲。這時(shí)期生育力最旺盛,精子和卵子質(zhì)量好,下一代體質(zhì)也最好。婦女生育年齡最好不要超過(guò)30歲,尤其不要超過(guò)35歲。

  ◎女方流產(chǎn)滿6個(gè)月。

  ◎如果你決定懷孕,在懷孕前三個(gè)月就要作好準(zhǔn)備。

  ◎選擇最佳的受孕季節(jié):從醫(yī)學(xué)角度看,在7-9月懷孕,經(jīng)過(guò)十月懷胎到第二年4、5、6月份分娩,最為合適。不過(guò),我國(guó)幅員遼闊,氣候差別較大,生育季節(jié)應(yīng)該因地制宜,不可生搬硬套。新婚期間尤其是旅行結(jié)婚時(shí)不宜懷孕。

  ◎停止口服或埋植避孕藥。不能照射X線,不能服用病毒性感染或慢性疾病藥物。

  ◎脫離有毒物品,如:農(nóng)藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等。

  ◎夫妻都不能抽煙。

  ◎調(diào)整自己的情緒,精神受到創(chuàng)傷或情緒波動(dòng)如洞房花燭、喪失親人、意外的公傷事故等大喜大悲之后一段時(shí)間之內(nèi)不宜懷孕。

  ◎到附近醫(yī)院的婦產(chǎn)保健科咨詢,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸。

  ◎要有一定的經(jīng)濟(jì)準(zhǔn)備。

  ◎檢查你飲用水的質(zhì)量是否合格,水污染會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育,一定要選擇合適的凈化裝置。

  ◎清除夫妻身體內(nèi)的煙塵與有毒物質(zhì),可食用畜禽血、春韭、海魚(yú)、豆芽。

  ◎適當(dāng)參加體育娛樂(lè)活動(dòng),陶冶性情,把神經(jīng)精神系統(tǒng)調(diào)節(jié)好。

 

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