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精蟲質(zhì)量保衛(wèi)戰(zhàn)(2)

來源:網(wǎng)絡 2009-06-16 13:15:22

說兩句

  當氣溫太高時,陰囊會擴大散熱面積;而當溫度降低時,它又會皺起來,以減少散熱面積,從而保持陰囊的溫度比腹腔內(nèi)低。因此,男性在洗澡的時候,水溫不宜太高,常洗熱水澡可使精子數(shù)量減少,甚至導致不育。對于則桑拿浴更應慎行。

  生活中的威脅

  5.環(huán)境因素直接影響小精子

  環(huán)境中的有害化學物質(zhì),它可以干擾生物體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng),甚至導致生殖機能失常,生殖器官畸形。

  遠離射線:大量受放射線照射可引起精子染色體畸變。

  注意居室裝修:甲醛對細胞內(nèi)的遺傳物質(zhì)有很強的損傷作用,它是一種揮發(fā)性的有機物,各類裝飾材料都不同程度含有。所以選裝飾板材時,一定要選合格的甲醛含量低的材料。另外,苯(常含于油漆、涂料、粘膠劑)也是重要的污染源。注意不要購買含苯的涂料或粘膠劑。房子裝修后,最好打開門窗過一個夏季,再搬進為宜。

  藥物污染:經(jīng)常使用鎮(zhèn)靜藥、抗腫瘤藥、化學藥物中的馬利蘭、呋喃類藥、激素類藥可引起精子生長障礙,精子染色體損害和斷裂。因此,處于生育期的男性不應隨意濫用藥物。

  你知道嗎?小胎兒不愛胡須爸爸

  濃密的胡子會吸附許多灰塵和空氣中的污染物,特別是胡子在口鼻的周圍,使污染物特別容易進入呼吸道和消化道,對受精前精子的內(nèi)環(huán)境不利。丈夫應在要孩子前半年開始勤刮胡須。

  好情緒,好精子

  6.情緒也是重要因素

  情緒對男性精子的生成、成熟和活動能力也有影響。如果因家庭瑣事,夫妻不和,互相指責,雙方終日處于憂患和煩惱之中;或者工作勞累,壓力過大,整日情緒不佳,這些不良的精神狀態(tài),可直接影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌的功能,使睪丸生精功能發(fā)生紊亂,精液中的分泌液(前列腺液、精囊腺液、尿道球腺液等)成分也受到影響,極不利于精子存活,大大降低了受孕成功幾率。嚴重者因情緒因素可造成早泄、陽萎、甚至不射精。

  性交頻率,決定性的因素!

  最適合的性交頻率

  據(jù)研究報道,精子的質(zhì)量與性交頻率有很大關系,正常健康男性,以每3-4天一次性交,其精子質(zhì)量最高。一般認為,精液的質(zhì)量要達到如下標準,才具有較好的受孕能力:

  每毫升精液精子數(shù)量在6千萬個以上,精子存活率大于60%,精子異常率低于15%,精液液化時間短于20分鐘。精子數(shù)量低于2千萬個,存活率低于50%,異常率大于20%,基本上就不能受孕。

  夫婦性交過頻,每天一次或多次,其精子數(shù)量和成熟度都下降,異常精子的數(shù)量增多,受孕的成功率自然就大打折扣。正常健康青壯年男性,每天約能產(chǎn)生2億個精子,精子生成后,要在附睪里停留一些日子,才能逐步成熟起來。頻頻性交,使精子數(shù)量不足,并且在附睪處無停留時間,精子的質(zhì)量就大為下降。

  當然,性交次數(shù)過稀也不利于受孕。精子在體內(nèi)儲留過久,會自然衰老、死亡,活動能力下降,異常精子數(shù)量增多,精子質(zhì)量也下降。另外,精子在附睪儲備到一定量后,會被自身的巨細胞吞噬,并不能無限增加精液中的精子數(shù)量。

 

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