“胎兒致畸是多種因素引起的，如遺傳、夫妻雙方、環境、季節因素等。”日前，北京軍區總醫院優生優育中心兒保室主任李南平指出，生育前應當準備良好的環境和時機，其中夏末秋初就是懷孕的最好時機。

　　男女都有最佳育齡

　　通常，人們把超過35歲的孕婦稱為“高齡孕婦”。醫學界普遍認為，當35歲以上的婦女懷孕時，她們自身比正常育齡婦女懷孕危險性高，懷上有先天性疾病和畸形胎兒的概率也高。醫學研究和臨床實踐表明，男女都有最佳生育年齡，其中女性為23~29歲，男性為25~30歲。

　　夏末秋初最宜懷孕

　　李南平指出，夏末秋初懷孕最好。“此時蔬菜瓜果豐富，天氣較好，人們攝取的營養充足，且體質較好，不易感冒。”如果此時懷孕，到分娩時正好在春末夏初，又是蔬菜瓜果開始上市的季節，天氣轉暖，母子都不易感冒，產婦還容易順利度過產褥期。

　　在準備懷孕之前，居室最好不要裝修。如果裝修了，最好在裝修3~6個月后再入住，以免苯、甲苯、二甲苯等裝修帶來的有機溶劑污染影響準孕婦的身體。

　　大齡夫妻孕前孕期應做何檢查？

　　1.孕前應先到醫院做全面體檢，向醫生進行產前保健咨詢，讓自身原有的病癥得到控制；

　　2.女性在孕前還應做以下4項檢查，以排除是否受到弓形體、風疹病毒、巨細胞病毒、單純皰疹病毒的感染；男性應檢查是否受到微量元素和重金屬污染；

　　3.35歲以上孕婦應做產前遺傳咨詢及診斷，孕期按時做圍產期檢查。如果有必要，可根據醫生的建議做羊膜穿刺術、絨毛取樣術及唐氏綜合征產前篩選檢查等項目。

　　如何生育健康寶寶？

　　1.避免鉛、汞、鎘、砷等重金屬污染；

　　2.避免裝修帶來的有機溶劑污染；

　　3.避免電磁波干擾、放射線輻射及噪音污染，女性少用電腦、復印機、微波爐等，男性遠離高溫環境，不要洗桑拿；

　　4.女性孕前和孕期用藥要當心，尼古丁和酒精對男性精子健康有殺傷性，男女都應當在孕前3~6個月內戒煙限酒；

　　5.女性在計劃懷孕前至少1個月，每天應補充0.4~0.8毫克的葉酸；

　　6.孕前孕期不養貓狗等寵物；

　　7.女性孕期不能偏食、厭食、節食，也忌過分補養；

　　8.整個孕期應保持心情的舒暢，適當的運動，盡量避免去人群密集的地方。

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