當(dāng)你和你的愛人決定要一個寶寶來充實(shí)你們的二人世界的時候，一些準(zhǔn)備就要提前開始啦，你們可以在懷孕前三個的月就開始做孕前準(zhǔn)備。

　　以下是一些常見問題匯總和解決方法

　　·既然打算要生寶寶了，那么孕前三個月就可以停止口服或埋植避孕藥了。新婚期間尤其是旅行結(jié)婚時因?yàn)槿菀讋诶鬯�以不宜懷孕；受孕時間也不要選擇長途出差、疲勞而歸不滿兩周的時候。

　　·不要服用治療病毒性感染或慢性疾病藥物。遠(yuǎn)離有毒物品，如：農(nóng)藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等。

　　·家里如果養(yǎng)有寵物的話，一定要帶你心愛的狗、貓、鳥等寵物去寵物醫(yī)院做健康檢查，如果寵物帶有影響家人或胎兒健康的病毒或細(xì)菌、寄生蟲的話就要隔離起來。

　　·夫妻都不能抽煙，也不要喝酒；調(diào)整自己的情緒，精神受到創(chuàng)傷或情緒波動如洞房花燭、喪失親人、意外的公傷事故等大喜大悲之后一段時間之內(nèi)不宜懷孕。

　　·到附近醫(yī)院的婦產(chǎn)保健科咨詢，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

　　·檢查飲用水的質(zhì)量是否合格，水污染會影響胎兒的正常發(fā)育，可以使用合格的純凈水，如果有家用凈水裝置的話就要注意選擇合適的凈化裝置。

　　·適當(dāng)參加體育活動來增強(qiáng)體質(zhì)，但不要過量，通過聽音樂，看書來陶冶性情，把神經(jīng)精神系統(tǒng)調(diào)節(jié)好。

　　·整理居室環(huán)境，以方便懷孕后的行動。把可能絆腳的物品重新歸置，留出最大的空間。在衛(wèi)生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊。在馬桶附近安裝扶手，使你在孕晚期時更加方便。此外盡量使你的工作環(huán)境保持良好的通風(fēng)狀態(tài)。如果你的居室通風(fēng)條件不好，要設(shè)法安裝換氣扇或做其它的改善。

　　·應(yīng)該調(diào)整一下你的梳妝臺，把美容品、化妝品暫時放在一邊，留下護(hù)膚品。因?yàn)樵袐D原則上只護(hù)膚不美容。使用護(hù)膚品也應(yīng)選擇知名品牌，以防皮膚過敏對胎兒造成傷害。

　　·趁現(xiàn)在精力充沛，選個晴朗的日子到大賣場把需要采購的東西都搬回家吧，因?yàn)橐坏┠阕隽藡寢屢院罂赡芫蜎]有那么多時間和精力了。至少要準(zhǔn)備一套孕婦服，經(jīng)常面對電腦的最好還要準(zhǔn)備防輻射的專用孕婦裝，兩雙平底軟鞋，暫時對你心愛的高跟鞋告別吧，隨著你的體重一點(diǎn)點(diǎn)增加，你會發(fā)現(xiàn)到平底鞋的好處的。

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