工作很多年了，一直離不開電腦，自己每天對著電腦都能感受到電腦對皮膚以及身體的損傷，現在已經和老公準備好要寶寶了，老公也因為工作的原因要整天面對著電腦，專家能否告訴我們怎么才能減少這樣的傷害嗎？我和老公都很害怕這樣的情況下懷孕會傷害我們即將到來的寶寶的健康。

　　專家解答：

　　電腦已是非常普及的現代化辦公設備。但是，它在給人們帶來諸多好處的同時，也危害著人類的優生。

　　電腦的錄像顯示裝置使用的均是高壓靜電，從熒光屏中釋放的正離子會使操作者身體的代謝活動發生一系列的變化，使他們對疾病的抵抗力降低。長期處于缺少負離子環境中的孕婦，會感到頭痛、氣悶、沮喪和食欲減退，還可能發生早生或流產，甚至導致胎兒死亡。

　　所以，為了防止或減少電腦對人體健康的危害，長時間從事電腦操作的人員特別是孕婦，務必穿戴能防電磁波的防護服，同時，要保持工作室的空氣流通，可安裝空氣負氧離子發生器。在工作中，操作人員最好每隔1小時休息15分鐘。

　　除此之外，還要注意在飲食上多補充蛋白質、高維生素和磷脂類食物，使機體的抗輻射能力增強。處于準孕期和孕早期的婦女最好暫時離開電腦操作崗位，以免影響胎兒的正常發育。

　　專家提醒：在懷孕3個月以前，最好不要操作電腦，而且最好與開著的電腦保持距離。如果必須使用電腦的話，應與屏幕保持一臂的距離。

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