所謂優(yōu)心，就是說在準(zhǔn)備懷孕時(shí)一定要做好充分的心理準(zhǔn)備。然而，它卻往往是人們?nèi)菀缀鲆暤囊豁?xiàng)重要準(zhǔn)備。研究表明，孕前心理準(zhǔn)備有時(shí)比其他準(zhǔn)備更重要，如果不充分容易使女性處于不良心理狀態(tài)中。這樣，無論是受孕時(shí)還是受孕后，都會(huì)對(duì)母親不口胎兒產(chǎn)生有害影響。因此，在準(zhǔn)備要寶貝前，除了做好其他各種懷孕準(zhǔn)備外，還應(yīng)在心理上多多進(jìn)行“充電”。

　　1、避免受精成功率低下

　　美國醫(yī)學(xué)專家指出，心理因素是導(dǎo)致不孕的一個(gè)重要原因。通過研究發(fā)現(xiàn)，女性的心理狀態(tài)與受精成功率關(guān)系極為密切。

　　總是擔(dān)心分娩疼痛的女性，卵子受精的成功率比正常心理狀態(tài)的女性低19％；擔(dān)心懷孕會(huì)失業(yè)的女性，卵子受精的成功率比正常心理狀態(tài)的女性低30％；擔(dān)心分娩后身材、容貌發(fā)生變化的女性，卵子受精的成功率也低于正常女性。

　　2、避免發(fā)生不孕

　　不良情緒特別是緊張、焦慮等情緒，會(huì)影響丘腦下部的性激素的分泌，使得整個(gè)丘腦下部垂體卵巢軸的功能發(fā)生紊亂，從而抑制排卵，導(dǎo)致卵子質(zhì)量和受孕能力雙雙下降，很難懷上胎兒。

　　3、避免形成畸胎或發(fā)生流產(chǎn)

　　如果有心理準(zhǔn)備，夫妻雙方或一方就不會(huì)在受到較強(qiáng)的不良精神刺激，或心緒不佳、憂郁、苦悶時(shí)，或夫妻關(guān)系緊張時(shí)受孕。這樣，可避免形成質(zhì)量低下的受精卵，不易發(fā)生畸胎、流產(chǎn)、早產(chǎn)及妊娠并發(fā)癥。

　　4、容易克服孕期各種不適

　　孕前有心理準(zhǔn)備的女性，懷孕后會(huì)積極學(xué)習(xí)各種知識(shí)，對(duì)于孕期不同階段出現(xiàn)的不適，能自我采取防護(hù)和應(yīng)對(duì)措施，有助于順利度過孕期。

　　5、避免影響胎兒生長發(fā)育

　　孕前心理準(zhǔn)備充分的女性，在孕期會(huì)經(jīng)常保持愉快、平和的情緒。這樣，可促使胎兒的器官組織能良好地分化和形成，尤其是腦組織。而且，有利于成年后形成良好性格和心理素質(zhì)。

　　6、嬰兒出生后更健康成長

　　國外研究顯示，孕前心理準(zhǔn)備充分的女性，她們的孩子出生后，無論心理上還是身體都較心理準(zhǔn)備較差者所生的孩子健康，如發(fā)生早產(chǎn)和低體重兒比率下降，不易出現(xiàn)精神行為異常，也不易患消化系統(tǒng)疾病。另外，母子感情能夠及早建立，使嬰兒得到最大關(guān)愛。由此，母乳喂養(yǎng)得到有力保障，使嬰兒成長更健康。

　　7、避免孕期并發(fā)癥或難產(chǎn)

　　孕前有心理準(zhǔn)備的女性，一旦懷孕會(huì)非常高興，積極期待孩子出世。她們對(duì)懷孕態(tài)度認(rèn)真，積極做孕期保健，重視產(chǎn)前檢查。這樣，不僅可預(yù)防并發(fā)癥，還能及早發(fā)現(xiàn)異常，并在分娩時(shí)積極配合醫(yī)生，有利于分娩過程順利進(jìn)行，避免發(fā)生難產(chǎn)。

　　8、能較好地協(xié)調(diào)夫妻關(guān)系及工作

　　一旦懷孕及孩子出世，會(huì)對(duì)夫妻之間的關(guān)系及工作與家庭之間造成很大的沖擊。如果在孕前充分考慮到這些變化，便會(huì)從容應(yīng)對(duì)并恰當(dāng)?shù)刈龀鲆恍┨幚怼１苊獍l(fā)生種種沖突和不容易協(xié)調(diào)的矛盾，使生活變得一團(tuán)糟。

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