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天生麗質(zhì)從搖籃時代塑造

來源:來自網(wǎng)絡(luò) 2009-06-10 23:56:18

說兩句

  常言道:“女大十八變,越變越好看。”其實男女都一樣,步入青春發(fā)育期的少男少女們,其容貌和身材,皆會變得越來越漂亮、俊美。當(dāng)然,蕓蕓眾生中,似乎相貌平平的占大多數(shù),少有容貌三分丑的。究其原因,固然遺傳因素、父母賜予的“天生麗質(zhì)”成份不足有關(guān)。但醫(yī)學(xué)美學(xué)專家們認(rèn)為,這也與后天對容貌養(yǎng)護(hù)不當(dāng),健美鍛煉不夠不無關(guān)糸。須知,一個人的美,應(yīng)從搖籃時代就注意養(yǎng)護(hù)和塑造。

  營養(yǎng)要合理

  兒科專家指出,提供給嬰幼兒充足、均衡而合理的飲食營養(yǎng),才能“吃”出紅潤漂亮的小臉蛋,“吃”出茁壯生長、健康發(fā)育的小身軀。為此,大凡母乳哺養(yǎng)的嬰兒從第四個月起,人式喂養(yǎng)者從滿月起應(yīng)逐漸添喂輔食。斷奶后的幼兒,每天宜吃“三餐兩點心”。魚、肉、蛋、牛奶、豆腐、蔬菜、水果等要合理搭配。補(bǔ)足蛋白質(zhì)、維生素A、B2、B6、C、D和鈣、鐵、鋅等養(yǎng)分。能使小臉白里透紅,頭發(fā)秀美,并可預(yù)防小兒易患的貧血、營養(yǎng)不良、佝僂病等有礙容貌美的病癥。

  空氣與日光

  住宅樓周圍環(huán)境及家居陽臺,多栽綠樹、花草,室內(nèi)常開窗戶,保持空氣流通,大人不在嬰幼身邊吸煙。新鮮的空氣,溫和的昌光,對小兒身心健康和臉蛋的紅潤靚麗,有奇特的自然美容作用。風(fēng)和日麗之時,帶小兒到公園、廣場、草坪、郊野等綠化區(qū)戲耍、活動,親近大自然,適當(dāng)進(jìn)行空氣浴、日光浴和森林浴,能促進(jìn)周身血液循環(huán)和新陳代謝,有益于小兒心肺功能的發(fā)育,促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成和鈣質(zhì)的吸收,增進(jìn)容顏和體格的健美,并有益于增強(qiáng)其抗病、抗風(fēng)能力,少患傷風(fēng)感冒等疾病。

  洗臉講科學(xué)

  小孩的臉盆、面巾、浴巾等宜專用。面巾、浴巾應(yīng)選擇質(zhì)地柔軟的棉紗織品。給小寶寶洗臉時,動作須輕、慢、柔,莫擦傷其嬌嫩的肌膚。一般每日應(yīng)早晚各洗臉一次,用溫水洗。當(dāng)孩子患感冒、鼻炎、眼結(jié)膜炎、麻疹、水痘或面部濕疹、額頭痱子、面部癤腫等病時,則須用消毒的溫開水洗面、拭目。

  化妝不必要

  小兒的臉蛋還是以保持自然美為佳,由于嬰兒的皮膚嬌嫩,敏感性高,抗毒力差,對許多化妝品里的化學(xué)物質(zhì)容易發(fā)生過敏反應(yīng),故日常生活大可不必為小孩燙發(fā)、搽胭脂或涂口紅。時下,有些家長喜歡在節(jié)日或小孩生日時為其化妝,但要注意只能化淡妝,并在晚上睡覺前用中性肥皂或洗面奶洗干凈。此外,有些母親在哺乳時,喜歡擠幾滴母乳搽寶寶臉蛋,欲為其增白添嫩,殊不知母乳容易招惹細(xì)菌生長繁殖,易引起面部皮炎、小膿皰,這種做法實不可取。

  母愛與音樂

  母親對寶寶的親昵、愛撫,能增加小兒的安全感,保障其心理的穩(wěn)定和平衡。而優(yōu)美悅耳的韻,以及五顏六色的玩具,能刺激搖籃中寶寶的聽覺、視覺、神經(jīng)反射和內(nèi)分泌功能,使小兒愛笑,容顏更逗人,更美麗。

  外傷時時防

  小兒好動,應(yīng)有專人看護(hù),時時提防跌傷、撞擊傷、燙傷、燒傷、車禍、溺水等意外事故。避免將鈕扣、小豆、藥丸等異物在玩耍時塞入口、耳、鼻等孔道。否則輕則破相,導(dǎo)致面部或肢體皮膚創(chuàng)傷,遺留傷疤影響美容,重則可能危及生命。

  壞習(xí)慣早糾正

  一旦發(fā)現(xiàn)孩子睡覺有嗜偏一側(cè)、俯臥之壞習(xí)慣,或有偏嚼、咬鉛筆桿、模仿他人說話等惡習(xí)時,須及時糾正、誘導(dǎo),以免頭顱、顏面、牙齒等發(fā)育畸形,或釀成難治的口吃癥,使原本姣美的面容、形象遭受損害。

  防治皮膚病

  有礙小兒健美的常見皮膚病有面部濕疹、癤瘡、痱子等。大熱天,住宅環(huán)境應(yīng)注意通風(fēng),降溫,保持孩子皮膚干凈。適時喂些綠豆湯、菊花茶等清熱解毒飲料,小兒面部患癤腫切莫亂擠,應(yīng)及時就醫(yī)。牛奶應(yīng)煮沸后再吃,不給小孩子吃過甜、油膩、辛辣或冰凍食物。雇用的保姆應(yīng)身體健康,沒患疥瘡、皮癬或肺結(jié)核、肝炎等傳染病,上述均有利于保障小兒健康,防治面部濕疹、疥瘡、癤腫、痱子等皮膚

 

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