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天生麗質從搖籃時代塑造

來源:來自網絡 2009-06-10 23:56:18

說兩句

  常言道:“女大十八變,越變越好看。”其實男女都一樣,步入青春發育期的少男少女們,其容貌和身材,皆會變得越來越漂亮、俊美。當然,蕓蕓眾生中,似乎相貌平平的占大多數,少有容貌三分丑的。究其原因,固然遺傳因素、父母賜予的“天生麗質”成份不足有關。但醫學美學專家們認為,這也與后天對容貌養護不當,健美鍛煉不夠不無關糸。須知,一個人的美,應從搖籃時代就注意養護和塑造。

  營養要合理

  兒科專家指出,提供給嬰幼兒充足、均衡而合理的飲食營養,才能“吃”出紅潤漂亮的小臉蛋,“吃”出茁壯生長、健康發育的小身軀。為此,大凡母乳哺養的嬰兒從第四個月起,人式喂養者從滿月起應逐漸添喂輔食。斷奶后的幼兒,每天宜吃“三餐兩點心”。魚、肉、蛋、牛奶、豆腐、蔬菜、水果等要合理搭配。補足蛋白質、維生素A、B2、B6、C、D和鈣、鐵、鋅等養分。能使小臉白里透紅,頭發秀美,并可預防小兒易患的貧血、營養不良、佝僂病等有礙容貌美的病癥。

  空氣與日光

  住宅樓周圍環境及家居陽臺,多栽綠樹、花草,室內常開窗戶,保持空氣流通,大人不在嬰幼身邊吸煙。新鮮的空氣,溫和的昌光,對小兒身心健康和臉蛋的紅潤靚麗,有奇特的自然美容作用。風和日麗之時,帶小兒到公園、廣場、草坪、郊野等綠化區戲耍、活動,親近大自然,適當進行空氣浴、日光浴和森林浴,能促進周身血液循環和新陳代謝,有益于小兒心肺功能的發育,促進體內維生素D的合成和鈣質的吸收,增進容顏和體格的健美,并有益于增強其抗病、抗風能力,少患傷風感冒等疾病。

  洗臉講科學

  小孩的臉盆、面巾、浴巾等宜專用。面巾、浴巾應選擇質地柔軟的棉紗織品。給小寶寶洗臉時,動作須輕、慢、柔,莫擦傷其嬌嫩的肌膚。一般每日應早晚各洗臉一次,用溫水洗。當孩子患感冒、鼻炎、眼結膜炎、麻疹、水痘或面部濕疹、額頭痱子、面部癤腫等病時,則須用消毒的溫開水洗面、拭目。

  化妝不必要

  小兒的臉蛋還是以保持自然美為佳,由于嬰兒的皮膚嬌嫩,敏感性高,抗毒力差,對許多化妝品里的化學物質容易發生過敏反應,故日常生活大可不必為小孩燙發、搽胭脂或涂口紅。時下,有些家長喜歡在節日或小孩生日時為其化妝,但要注意只能化淡妝,并在晚上睡覺前用中性肥皂或洗面奶洗干凈。此外,有些母親在哺乳時,喜歡擠幾滴母乳搽寶寶臉蛋,欲為其增白添嫩,殊不知母乳容易招惹細菌生長繁殖,易引起面部皮炎、小膿皰,這種做法實不可取。

  母愛與音樂

  母親對寶寶的親昵、愛撫,能增加小兒的安全感,保障其心理的穩定和平衡。而優美悅耳的韻,以及五顏六色的玩具,能刺激搖籃中寶寶的聽覺、視覺、神經反射和內分泌功能,使小兒愛笑,容顏更逗人,更美麗。

  外傷時時防

  小兒好動,應有專人看護,時時提防跌傷、撞擊傷、燙傷、燒傷、車禍、溺水等意外事故。避免將鈕扣、小豆、藥丸等異物在玩耍時塞入口、耳、鼻等孔道。否則輕則破相,導致面部或肢體皮膚創傷,遺留傷疤影響美容,重則可能危及生命。

  壞習慣早糾正

  一旦發現孩子睡覺有嗜偏一側、俯臥之壞習慣,或有偏嚼、咬鉛筆桿、模仿他人說話等惡習時,須及時糾正、誘導,以免頭顱、顏面、牙齒等發育畸形,或釀成難治的口吃癥,使原本姣美的面容、形象遭受損害。

  防治皮膚病

  有礙小兒健美的常見皮膚病有面部濕疹、癤瘡、痱子等。大熱天,住宅環境應注意通風,降溫,保持孩子皮膚干凈。適時喂些綠豆湯、菊花茶等清熱解毒飲料,小兒面部患癤腫切莫亂擠,應及時就醫。牛奶應煮沸后再吃,不給小孩子吃過甜、油膩、辛辣或冰凍食物。雇用的保姆應身體健康,沒患疥瘡、皮癬或肺結核、肝炎等傳染病,上述均有利于保障小兒健康,防治面部濕疹、疥瘡、癤腫、痱子等皮膚

 

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