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睡覺充足孩子更聰明

來源:網絡 2009-06-09 10:20:48

說兩句

  “睡商”這一概念是由美國學者提出來的,主要是指一個人的睡眠質量和其智力及健康狀況的比例。

  法國科家發現:孩子的學習成績與睡眠時間長短關系密切。

  凡睡眠少于8小時者,61%的人功課較差,勉強達到平均分數線者僅占39%;而每晚睡眠10小時者,76%中等,11%成績優良。

  最新研究發現,長期睡眠不足可以帶來一系列的機體損害,包括思考能力減退、免疫功能低下、內分泌紊亂等。

  最近有學者提出,“智商”+“情商”+“睡商”=完美人生的公式,還是很有道理的。

 

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