造成兒童單純性肥胖的原因有多種，遺傳因素及出生體重偏重是形成肥胖兒的先天因素。后天的不良飲食習慣，攝入碳水化合物過多及睡眠時間過長都可導致兒童單純肥胖的發生。兒童肥胖有兩個高發期：

　　一是嬰兒期（即1歲以內的孩子）

　　在嬰兒期，孩子活動范圍小，吃的食物又營養豐富，加上有的父母給孩子進食不予控制，孩子一哭就給他吃東西。這么一來，便出現肥胖，在嬰兒期肥胖的孩子，到二三歲后肥胖現象可以改善，但有一部分則持續發展，一直維持到成年。

　　二是學齡初期（即6-8歲兒童）

　　這個時期的兒童，就餐常不夠規律，且有進食過快的習慣。有學者認為，進食過快與肥胖有關。另外，學齡初期的兒童多注重吃主食，而且吃得多，對吃蔬菜則往往忽視。其結果是使體內多余的熱量轉化為脂肪，導致肥胖。

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