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骨骼發展影響孩子一生

來源:網絡 2009-06-08 14:54:19

說兩句

  骨骼、肌肉組成了人體的運動系統。人體骨骼共有206塊,分顱骨、肢骨、軀干骨三大部分。它們的功能是支撐人體,形成空腔來保護腦、心、肺等內臟,是人體的重要器官。骨骼的健康發展,對幼兒的一生都有著舉足輕重的作用。

  Q我想向專家了解一些幼兒骨骼和肌肉的生理特點

  A幼兒骨骼、肌肉的生理特點:幼兒骨骼成分中,膠原纖維含量大于三分之一,磷酸鈣和碳酸鈣的含量則小于三分之二,所以和成人相比,幼兒的骨骼更加柔軟、有彈性,不易受折,但容易變形。

  骨膜較厚,血管較多,血液供給豐富,所以,幼兒骨髓受傷后的愈合過程比成人快。

  六歲以前,幼兒脊柱的頸前曲、腰后曲、胸前曲尚未固定。幼兒仰臥時,三個彎曲均消失,7~13歲間,這三個彎曲才完全固定。骨關節囊淺,韌帶固定的能力差,所以容易脫臼。

  幼兒的肌肉纖維容易疲勞,上下肢的大肌肉群發育早,小肌肉群發育晚,所以4歲以前的幼兒走、跑時有搖擺現象。

  Q通過哪些途徑能使孩子骨骼發育得更好?

  A平衡膳食,肉、蛋、奶、海產品、豆制品、各種蔬菜、水果、谷類(包括粗糧)都要吃一些,使營養素攝入全面,尤其做到每天喝奶500-600毫升;適當補充鈣劑和維生素D,每天戶外活動不少于2個小時;增加孩子的主動運動和被動運動。主動運動指孩子全身、肢體的自主活動;被動運動指成人給予孩子的全身按摩、肢體活動。

  少喝酸性飲料和碳酸飲料,會影響鈣的吸收,引起骨質脫鈣。

  Q我的兒子三歲多了,有時發現他身體動得快時身上的各關節有時會響,但不影響他的行為活動,這是怎么回事?

  A寶寶韌帶較薄弱,關節窩淺。關節周圍韌帶松馳、骨質軟,長骨端部有軟骨板主關節做屈伸活動時可出現“彈響聲”。隨著年齡增大,韌帶變得結實了。肌肉也發達了,這種關節彈響聲就會消失,不影響孩子的正常發育,也不需要特殊處理,適當地補充鈣劑和維生素D,注意適當多曬太陽。

 

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