來源:網(wǎng)絡(luò) 2009-06-08 12:26:45
3歲到6歲的幼兒身體發(fā)育開始變得緩慢起來,體重平均每年增加2000克,身高平均每年增加5至8厘米。身體各部位比例也發(fā)生明顯變化,比如頭、軀干、四肢生長速度不同,下肢發(fā)育較快。幼兒骨組織中的水分和有機物質(zhì)(骨膠元)多,而無機鹽(磷酸鈣、碳酸鈣)少,骨的這些結(jié)構(gòu)特點使骨的彈性較好而堅固性較差,所以兒童的骨不易完全折斷,但易于發(fā)生彎曲和變形。兒童關(guān)節(jié)面軟骨較厚,關(guān)節(jié)囊、韌帶的伸展性大,關(guān)節(jié)周圍的肌肉細長,活動范圍大于成人,但關(guān)節(jié)的牢固性差,也較脆弱,在外力作用下容易脫位,易受傷害。德國兒科專家研究發(fā)現(xiàn),在兒童中出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松癥,患兒年齡竟小到五六歲。
所以家長要在平時注意兒童坐立、行走的正確姿勢,桌椅、床鋪等等設(shè)施都要適合幼兒的身體發(fā)育狀況,否則易導致兒童出現(xiàn)駝背、佝僂等疾病。另外,兒童手腕、腳踝都未發(fā)育完善,所以活動時間不能過長,強度不能太大。
有段時間,家長一窩蜂購買某一產(chǎn)品,說是可以幫助兒童糾正身體姿態(tài)。所謂的“背帶”纏在身上,看似可以調(diào)整幼兒體態(tài),但這同時也是以限制幼兒身長為代價的。所以不能寄希望于某種產(chǎn)品維護身體正常發(fā)育,只有平時多鍛煉,多注意行、坐、臥的姿勢,形成良好的習慣才是根本。
維生素A、D、C和礦物質(zhì)鈣、鐵、磷等正是促進兒童長高的重要成份。牛奶、蛋類、豆類、魚類、瘦肉等食品中含量豐富,都是有助于幼兒骨骼發(fā)育的優(yōu)質(zhì)品。
讓幼兒多在戶外活動,多曬太陽,運動可以促進身體新陳代謝,加速血液循環(huán),從而給骨骼的組織輸送更多的營養(yǎng)物質(zhì),改善骨骼的營養(yǎng),使骨骼生長加速,骨質(zhì)致密,從而促進骨骼的充分發(fā)育。
為了保護兒童骨骼正常發(fā)育要注意孩子坐姿、立姿、糾正不正確的姿勢。同時還要保證孩子有充足的睡眠。
相關(guān)推薦:
小升初試題、期中期末題、小學奧數(shù)題
盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號
歡迎使用手機、平板等移動設(shè)備訪問幼教網(wǎng),幼兒教育我們一路陪伴同行!>>點擊查看