林林生寶寶后,面對(duì)清潔問題不知怎么辦才好，清洗方法不對(duì)落下“月子病”怎么辦？但不及時(shí)清洗,身體散發(fā)難聞氣味,渾身不舒服，也許還會(huì)患上疾病。到底應(yīng)該怎么辦呢？

　　新媽媽產(chǎn)后身體正處于“分解代謝”過盛的狀況，除了常常大量排汗之外，還有惡露不斷排出，再加上產(chǎn)后泌乳，多種液體混合在一起會(huì)散出很難聞的氣味。產(chǎn)后清潔問題變得刻不容緩，因?yàn)檫@不僅關(guān)系到新媽媽的健康問題，還能影響到新媽媽的心情。

　　洗澡

　　產(chǎn)后天天洗澡行嗎？

　　贊成派：行。勤洗澡，精神好，有助產(chǎn)后健康。

　　反對(duì)派：不行。洗澡頻繁會(huì)落下月子病。

　　專家意見：

　　產(chǎn)后及時(shí)清潔身體具有活血、行氣的功效，可幫助新媽媽解除分娩疲勞，保持舒暢的心情，還可促進(jìn)會(huì)陰傷口的血液循環(huán)，加快愈合。因此在月子里勤洗澡對(duì)新媽媽健康十分有益。

　　喜悅指數(shù)：★★★

　　洗頭

　　坐月子的時(shí)候可以洗頭嗎？

　　贊成派：可以。可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解產(chǎn)后脫發(fā)。

　　反對(duì)派：不可以。不利于新媽媽產(chǎn)后恢復(fù)。

　　專家意見：

　　產(chǎn)后容易發(fā)生頭皮瘙癢，反復(fù)抓撓，更易造成頭發(fā)脫落，因此要定期洗頭發(fā)。一般可在產(chǎn)后淋浴時(shí)進(jìn)行。剖宮產(chǎn)后可以根據(jù)情況單洗頭，淋浴可在術(shù)后10天左右。可以根據(jù)頭發(fā)的長(zhǎng)短、多少、出汗的程度決定洗頭的間隔時(shí)間，不宜過勤。洗后可用吹風(fēng)機(jī)吹干，防止受冷。

　　喜悅指數(shù)：★★★

　　產(chǎn)后洗頭可以干洗嗎？

　　贊成派：可以。干洗可以防止新媽媽受風(fēng)。

　　反對(duì)派：不可以。干洗會(huì)脫發(fā)斷發(fā)，危害新媽媽健康。

　　專家意見：

　　發(fā)覺頭發(fā)污穢時(shí)，也可以使用干洗。事前在頭上均勻地涂上適合自己的洗頭液，再將紗布插入頭發(fā)中，充分梳刷頭發(fā)及頭肌，換過兩三次紗布，就相當(dāng)潔凈了，但要注意別太頻繁。

　　喜悅指數(shù)：★★★★

　　產(chǎn)后洗頭對(duì)洗發(fā)劑有要求嗎？

　　贊成派：有。油性的比堿性和酸性的好。

　　反對(duì)派：沒有。看個(gè)人發(fā)質(zhì)與愛好。

　　專家意見：

　　產(chǎn)后洗頭并不推薦用洗發(fā)劑，純水輕洗即可。如有發(fā)質(zhì)特殊要求，需盡量使用油質(zhì)洗發(fā)劑。堿及酸性的洗頭劑對(duì)于新媽媽是極不適宜的，容易加速產(chǎn)后掉發(fā)。

　　喜悅指數(shù)：★★★★★

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