以現在觀點來看，一個月不洗頭、不洗澡，的確不太符合個人衛生習慣�，F代環境舒適便利，且陰部傷口在生產時經過縫合，醫院也會教導如廁后用干凈的溫開水沖洗，產婦只要多注意不要碰冷水，連洗手也最好用溫水即可。

　　剛生完前兩天可先用擦澡方式，待分娩后1周、體力較好時就可以進行簡單沐浴，旁邊最好要有人陪同，以免不適時無人能幫助。此外，必須使用溫水，洗澡的時間不宜太長，沐浴后應立刻擦干身上水分，避免空氣不循環、溫度失調等問題。

　　至于洗頭則，也同樣最好等到1周后再進行，注意洗后要在浴室內先擦干、吹干頭發、穿好衣服才可出來，絕對不可以受涼。

　　若是在夏季，將產后分泌物處理干凈尤為重要。在燒開冷卻后的溫水中放入消毒液，常進行洗浴，可預防感染。

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