俗話說“二抬四翻六會坐，七滾八爬周會走”，因此，培養寶寶爬行，應在7～8個月大時進行，一般來說，寶寶爬行大致上分為蟲爬式以及狗爬式兩個階段。

　　蟲爬式階段通常在寶寶8個月左右懂得自然爬行的時候。在學習爬行的初期，幾乎都是以同手同腳的移動方式進行，之后會以手肘往前匍匐前進，而且腹部貼在地面，爬行速度十分緩慢，看上去就像條小蟲子。狗爬式則是在9個月大時，寶寶的身體能慢慢離開地面，采用兩手前后交替的方式，開始像小狗一樣往前爬行。

　　一般的訓練方法是這樣：寶寶7個月以后，應經常讓他俯臥，在他面前放個玩具逗引他，使他有一個向前爬的意識。開始時他不會爬，爸媽可用手頂住他的腳，促使他的腳向后用力蹬，這樣他就能向前挪動一點。

　　在學習爬行的最初，首先要求寶寶雙臂和肩能夠調換重心，在他向前爬時，身體的重心能從一側上肢移到另一側。其次，要求寶寶的腿縮到腹部下面，這時我們看到的寶寶是手和膝蓋著床，爸媽可用兩手輕輕地托起寶寶的胸脯和肚子，幫助他的手和膝蓋著床，然后再向前稍微送一下，讓他有一個爬的感覺。不斷地練習俯臥，反復鍛煉雙腿的力量及重心和移動，寶寶很快就能學會爬。爬行訓練循序漸進，每天訓練4次，每次10～20分鐘左右，可以一邊訓練一邊游戲。

　　當然，我們所需要的不是會爬幾步就行了，光在床上爬是不夠的，可買幾塊地毯鋪在地上，或者讓寶寶穿厚一點的褲子在地板上隨便爬，在寶寶面前放置各種色彩鮮艷的玩具、圖片、軟墊等色彩鮮艷、有趣的東西，誘導寶寶向前爬行。當寶寶努力爬到“終點”時，爸媽也別忘了須適時給予鼓勵。

　　關于學習爬行的溫馨提示

　　寶寶在學習爬行時更多的是需要自如的活動，從而讓他們可以學得更加自在。于是，一片特別針對臀部、腰圍、腿圍設計的，貼合身體曲線剪裁的紙尿褲就顯得特別重要。而且，紙尿褲的吸水能力也應該要考慮，多次尿濕后還能保持干爽的紙尿褲，可以讓寶寶屁屁保持干爽舒服，從而增加他們學習爬行的興趣。

　　爬行時的安全問題

　　當寶寶能到處爬行的時候，容易碰到的危險地方和物品就多樣化了，爸媽必須注意以下幾個容易發生意外的地方。

　　1.堅硬的地板：水泥、磨石子、瓷磚等所鋪設的地板，對學習爬行的寶寶來說，都容易因一不小心跌倒，而造成無可彌補的遺憾。為避免發生危險，可在硬地板上面鋪設軟墊，不過注意要使用較厚的軟墊才能發揮功用。

　　2.尖銳的物品：如尖銳的桌角或者是柜子角，對家有學爬的寶寶來說簡直就是個“危險地帶”，其改善的方式為，最好一律將所有的桌角或柜子角套上護墊，就算嬰幼兒不慎撞到，也能將傷害降到最低。

　　3.其他危險物品：如電插座，寶寶在到處爬行的過程中，可能會爬到插座附近，如不小心留意將有觸電的危險，爸媽可使用電插座的防護蓋，在未使用的插座上加裝此裝置或是使用安全插座；再有就是熱水瓶、藥物等，要放在遠離寶寶的地方。

　　爬行可以鍛煉寶寶肢體的力量，肌肉的協調，以及給予寶寶感覺的刺激，對于今后的站立，感覺運動的協調，增進認知的發展都有好處，但每一個寶寶都有其獨特性，并不是每一個寶寶都必須經過爬行才會站立。爸媽不能著急或強迫寶寶爬行，必須在寶寶愿意的情況下進行爬行訓練。

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