運動是人的本能。寶寶從離開母體到長大成人活動自如，必定經(jīng)歷趴、爬、坐、站、走這五次飛躍。爸爸媽媽可以在寶寶這五次飛躍的關(guān)鍵時候給寶寶一些幫助哦！

　　寶寶每一個新動作的飛躍，都是以相應(yīng)的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育成熟為前提，由上到下，由近及遠，由粗到細，由低級到高級，由不協(xié)調(diào)到協(xié)調(diào)，由簡單到復(fù)雜的過程。

　　第一次飛躍：趴

　　趴是寶寶運動生涯中的第一次飛躍。滿月后的寶寶已經(jīng)顯得不安分了，趴在床上，總是試圖將頭離開床面，眼睛平視前方，打量著周圍多彩的世界。這個趴不僅能鍛煉寶寶的頸肌、臂力，對呼吸、血液循環(huán)也有好處。

　　爸媽巧幫忙：

　　滿月以后，每天讓寶寶趴上兩三次，每次半分鐘。漸漸地，寶寶就能用手臂撐著床面，抬起胸，揚著頭。再過一段時日，寶寶身子顯得靈活了，會在原地翻身，從仰臥轉(zhuǎn)換為趴了。

　　通常，出生6個月的寶寶開始從仰臥位向俯臥位翻身，7個月則從俯臥位向仰臥位翻身，開始了360度的“大回旋”，順利完成身體伸、屈肌間的協(xié)調(diào)動作。

　　第二次飛躍：爬

　　爬始于早期的趴。爬是一項全身性運動，能很好地鍛煉全身伸肌、屈肌協(xié)同動作，同時促進小腦和大腦發(fā)育。據(jù)此，遺傳病學(xué)家常指導(dǎo)智力落后的3歲以下兒童練習(xí)爬行，以開發(fā)智力。沒有經(jīng)過好好爬就學(xué)走的寶寶，由于背肌、腰肌無力，協(xié)調(diào)功能差，學(xué)走路時身體易向前傾，會摔跤。因此，任何時候都不應(yīng)讓寶寶放棄爬。

　　爸媽巧幫忙：

　　爬是需要訓(xùn)練的。7～8個月的寶寶會用手支撐起上半身似爬狀，起初，并不是向前爬，而是一個勁地向后滑動，這是因為人的運動發(fā)育規(guī)律有一條叫“先退后進”，學(xué)爬時向后滑動是一個正常過程。在向后滑動中，寶寶開始前進——學(xué)會向前爬。

　　在爬行過程中，你可以用玩具逗引，呼喚著寶寶的名字；寶寶不動時，你就助他一臂之力；寶寶有一點進步，即給以微笑、贊許，予以鼓勵。寶寶長到10個月，就會靈活地用兩手、兩膝、兩足尖蹬著爬了，爬得很好看，像個機器娃娃“搖頭擺尾”，好不得意啊。

　　第三次飛躍：坐

　　坐是仰臥到直立行走的過渡聯(lián)合體，是發(fā)育的一個重要里程碑。說明寶寶已脫離仰臥為主的襁褓時期。6個月以前的寶寶骨骼很軟，脊柱和背部肌肉都缺乏支持的能力，為防止脊柱畸形、影響正常發(fā)育，寶寶學(xué)坐不宜過早。

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