骨盆由尾、髂、坐、恥骨融合而成，恥骨聯(lián)合中間有纖維軟骨，上下附有韌帶。懷孕時體內(nèi)分泌的激素使恥骨聯(lián)合逐漸分開，韌帶隨之松弛。疼痛部位在陰毛的上端，在蹲下拿重物，或排便時都有疼痛感。嚴重時，會邁不開腿走路，或者使不上勁。

　　待產(chǎn)時爬樓梯？無稽之談

　　很多產(chǎn)婦反映在產(chǎn)程還沒什么進展的時候，個別醫(yī)生會建議她們爬樓梯，以加速進展。但白曉濤主任指出，這應該是誤傳，醫(yī)生最多建議產(chǎn)婦“去走走”，而不是“爬樓梯”。因為挺個肚子上上下下爬樓梯是很危險的事，萬一看不到地而踩空跌倒，反而會造成更大的傷害。另外，有一說蹲在地上擦地，可以加速子宮頸打開，白曉濤主任說，這也是危險動作，產(chǎn)婦不宜輕易嘗試。

　　2.睡不好

　　孕婦睡不好？建議采左側睡姿比較舒服

　　到了懷孕后期，因為子宮愈來愈大，造成的腹壓也隨之增大，已不可能仰躺安然入睡了，建議采左側睡姿會比較舒服。

　　由于左側臥位可以供給胎兒較多的血液，讓寶寶在媽媽肚子里，會覺得更舒服。所以，從胎兒健康考量，準媽媽最好選擇左側臥位。

　　左側臥位讓孕婦睡覺覺得舒服的原因是，不僅有利于子宮右旋緩解，同時，還可避免增大的子宮壓迫腹主動脈及下腔靜脈和輸尿管，增加子宮胎盤血流灌注量及腎血流量，有利于胎兒的生長發(fā)育和預防準媽媽妊娠期并發(fā)癥，降低孕婦和胎兒發(fā)病率及死亡率。當然在長時間的睡眠中，不可能保持一種姿勢不變，可以左右交替，但還是多采左側臥位最好。

　　3.腹部不舒服

　　Why？原因：

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