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怎么喂養(yǎng)嬰兒才能長(zhǎng)得快

來源:來自網(wǎng)絡(luò) 2009-06-03 22:17:29

說兩句

  問:寶寶3個(gè)月,吃得不少,但體重始終比其他同月齡孩子輕,可孩子的精神很好,也沒有生病的狀況。請(qǐng)問這是什么原因?

  答:父母?jìng)兒苋菀追傅囊粋(gè)錯(cuò)誤是互相比較孩子的體重,來衡量自己的喂養(yǎng)方法。其實(shí),這是一個(gè)很大的誤區(qū),孩子長(zhǎng)得好

  不好是跟自己比較,而不是橫向與其他孩子比較。因?yàn)槊總(gè)孩子出生時(shí)的體重不一樣,你是無法衡量的。

  半歲前,只要孩子的體重增長(zhǎng)每個(gè)月都在800g至1000g說明孩子生長(zhǎng)良好,半歲后每個(gè)月體重能增長(zhǎng)500g~600g都是正常的。

  問:寶寶十個(gè)月了,現(xiàn)在每天的飲食安排如下,雖然食欲很好,但孩子體重始終增長(zhǎng)緩慢,不知是怎么回事?

  1.早上6點(diǎn)半左右,配方奶180毫升左右。

  2.8點(diǎn)起床后,喝一點(diǎn)果汁水。

  9點(diǎn)蒸嫩蛋一個(gè)

  3.12點(diǎn)喝牛奶180毫升左右,之后睡覺。

  4.午睡后吃一碗粥或是吃點(diǎn)餛飩皮。

  5.5點(diǎn)左右喝完150毫升配方奶后,有時(shí)睡一覺有時(shí)玩玩。7點(diǎn)半再吃一點(diǎn)菜粥。

  6.睡前喝牛奶150毫升左右。

  答:有些孩子胃口很好,大人準(zhǔn)備的東西都吃下去,可偏偏不“長(zhǎng)肉”,這個(gè)時(shí)候,家長(zhǎng)先要考察三餐安排的時(shí)間是否恰當(dāng),在孩子過了純奶期(0~4)個(gè)月,逐漸添加輔食,又學(xué)會(huì)了吃菜粥(8~12個(gè)月),這個(gè)時(shí)候,日常飲食安排的時(shí)間要逐漸朝三餐三點(diǎn)的模式靠攏,也就是,每天兩次奶、兩餐主食和兩次點(diǎn)心,具體的時(shí)間安排如下:

  7點(diǎn):喝奶并加些小點(diǎn)心

  9點(diǎn)半:蒸雞蛋,補(bǔ)魚肝油。(10個(gè)月前的孩子不吃全蛋)

  11點(diǎn)半:午餐

  2點(diǎn)半:午睡后喝白開水、吃水果,補(bǔ)鈣(偏瘦的孩子可以加半瓶奶)

  5點(diǎn)半:晚餐

  8點(diǎn)半:睡前奶

  夜晚不提供奶。

  注意,中午11點(diǎn)半左右和晚上5點(diǎn)半左右,是孩子的正餐時(shí)間,主要提供菜粥或是爛面條,而不是喂奶,喝奶的時(shí)間盡量安排在早上、午睡后和臨睡前。

  另外,孩子“不長(zhǎng)肉”家長(zhǎng)也要考慮所提供的食物的熱能是否足夠,體重不增長(zhǎng)或是增長(zhǎng)緩慢說明食物中的能量不高,不能滿足孩子生長(zhǎng)發(fā)育所需,所以在孩子適應(yīng)吃各種輔食之后,我們不主張給孩子吃白粥(6個(gè)月后),要吃菜粥或肉湯熬粥,并添加各種葷素菜。

  問:孩子持續(xù)食欲不好,可不可以吃些開胃的藥或是嬰幼兒保健食品呢?

  答:孩子吃飯是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的主要方面,一旦出現(xiàn)孩子不愛吃飯,是一件大事情,如果僅僅補(bǔ)充一兩種營(yíng)養(yǎng)素是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。孩子不愛吃飯有多種原因:如,是不是孩子腸胃功能不好;家長(zhǎng)飲食管理出現(xiàn)問題;孩子有沒有不良的膳食行為,挑食偏食比較嚴(yán)重,導(dǎo)致機(jī)體營(yíng)養(yǎng)素缺乏或不平衡;又或是家庭膳食技能太差,使得孩子對(duì)飯菜沒興趣;作息制度不科學(xué),睡得晚起得遲飲食沒有安排……有這么多原因,家長(zhǎng)不能直接簡(jiǎn)單地解決,胃口不好一定要去看醫(yī)生,醫(yī)生針對(duì)這些問題來解決方案,處理不是一個(gè)方案,是一個(gè)綜合措施。不能僅靠藥物和簡(jiǎn)單的方法來解決。

 

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