高溫高濕天氣對坐月子的產婦是個“考驗”。手術切口容易感染、身體虛弱易致中暑、哺乳不當誘發炎癥……再加上上輩傳下不少“老規矩”：剛生完孩子不能吹風、洗澡等，讓夏天的產婦遭了不少罪。其實，只要擯棄一些傳統坐月子的陋習，合理科學地安排飲食起居，產婦過夏一樣也不用受罪。

　　產婦“捂”著會中暑

　　產婦是夏季中暑的高發人群。這是由于產婦身體虛弱，對高溫、潮濕和空氣不流通的環境適應能力減弱，加上“坐月子”不能吹風、不能洗澡等陋習，許多產婦緊閉門窗，包頭蓋腳，引起中樞神經性體溫調節功能障礙，導致產褥中暑。

　　產婦并不是病人，對溫度的需求與正常人一樣，在高溫環境下，可以使用電扇和空調。為避免感冒，可采取一些措施，將空調扇頁向下，冷風不直對著吹；溫度低下來后可暫停一會兒再開。孕婦也不要整天在空調環境里，早晚天氣涼爽時，可打開窗戶透氣。

　　消毒液擦洗防感染

　　產后不能洗澡、洗頭沒有科學根據。夏季氣溫高，產婦如不注意個人衛生，容易發生產褥感染。產婦在產后頭幾天可用溫水擦洗，自然分娩的產婦通常5—7天即可洗澡，剖腹產產婦7—10天可以洗澡。洗澡時要用淋浴，不宜盆浴，以防污水進入陰道引起上行性感染。

　　分娩后，子宮胎盤剝離的地方留下了創面，這時子宮口還沒有完全關閉，加上會陰和陰道有不同程度的損傷，所以要特別注意外陰的清潔衛生，以免細菌侵入而發生感染。如有側切傷口，可用適量高錳酸鉀溶于溫開水外洗，注意洗液濃度，濃度太高易燒傷皮膚。

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