來源:來自網絡 2009-06-02 23:30:00
0~3歲是大腦發育的關鍵時期,嬰兒大腦發育未成熟,可塑性較大。這時健全、良好、豐富的環境刺激可以充分激活神經細胞,促進大腦結構和整個功能的發育,建立高度復雜、功能強大的網絡。此期,寶寶的腦重量和頭圍都快速發展。大腦重量可從出生時的370g,增至1歲時的900g。頭圍可從出生時的34公分增至1歲時的46公分。
大腦發育所需營養素包括:
A.蛋白質:優質蛋白質、必需氨基酸。
B.脂肪:不飽和脂肪酸、亞油酸、亞麻酸DHA、腦黃金。
C.碳水化合物:葡萄糖。
D.鐵:貧血時腦細胞數會減少20~30%,智力減低10~15%。寶寶就會出現吸收利用障礙,夜驚睡眠不安、生長激素分泌減少等癥狀。
E.鋅:參與70余種酶的活動,會影響食欲。
F.維生素:維生素A~E、維生素K、葉酸等。
G.其他礦物質微量元素。
0~1歲是寶寶腦飛速發育的時刻,年齡越小智力提升機會就越大。如果適時開發,合理訓練往往可以收到事半功倍的效果。
粗細動作訓練
粗動作:
*抬頭、抬胸、兩手取物、坐、站立。
*抬肩、抬臂、雙手握物、手指取物。
*先會抓物后放下,先向前、再向后。
精細動作:
*3~4個月時,寶寶見東西手足亂動,但抓握能力不強。可以玩發出聲音的音樂玩具、色彩鮮艷的懸掛玩具、球類玩具等。
*5月見到東西一把抓,可給予柔軟、便于抓握的絨毛類玩具。
*7~8月時,訓練寶寶把玩具放進盒子、從盒子里把玩具拿出來,拇指、食指取物,用手戳洞等。
*手、眼、口初步協調。
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